睡眠不足會引起心律失常的。睡眠質(zhì)量對于患者來說十分重要,很多心律失常患者,都是由于睡眠質(zhì)量不高而導(dǎo)致的。
睡眠質(zhì)量不高包括多個方面,首先是睡眠不足,睡眠不足會導(dǎo)致人體生物鐘規(guī)律紊亂,引發(fā)竇性心動過速或者室上性心動過速,還會使原本已患有心臟病的病人心力衰竭,心肌梗死和腦卒中的風(fēng)險增加,其次是睡前的不良行為,比如吃得太飽、喝咖啡和濃茶等刺激性的飲料。
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