女人更年期出汗是由于女性在進入更年期以后,卵巢功能萎縮,雌激素水平下降,脂代謝紊亂,也就是植物神經功能紊亂,從而出現了潮熱出汗的癥狀。
更年期出汗屬于正常的生理情況,無需過分緊張。對于癥狀較輕的可以通過食療進行調整。多吃一些豆制品以及大豆等,也可以選用一些藥物治療,比如谷維素。
在平時的日常生活中可以喝一些龍眼參湯以及百合蓮子飲,都可以有效的緩解出汗的癥狀。
龍眼參湯,取龍眼肉、人參、冰糖各適量。先把人參切薄片和冰糖共放碗內,加適量的水,蒸鍋內蒸1小時左右,分兩次服,一天一劑,對于更年期氣虛型出汗者適宜。
百合蓮子飲。取百合、蓮子、冰糖各適量,先把百合蓮子洗凈后用水浸泡四個小時,再一起入鍋,加適量的水慢燉至爛熟,加入冰糖融化后,可連續使用,都可以有效的緩解更年期出汗的癥狀。