糖尿病的自我療法其實(shí)主要指的是除了降糖藥物以外糖尿病的患者自己應(yīng)該注意哪些方面的事項(xiàng)。首先第一個也是最重要的就是要控制飲食,根據(jù)患者的理想體重,勞動強(qiáng)度,制定一個每天需要攝入的熱量總和,然后根據(jù)這個熱量平均分配一日三餐,并且是攝入適當(dāng)?shù)氖澄?,這個是飲食控制的非常重要的方面,因?yàn)轱嬍晨刂圃谔悄虿≈委熯^程當(dāng)中是占有基礎(chǔ)性地位的,它非常非常重要,飲食控制不好,其他的方法都效果不是很好。
再就是可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,同時糖尿病的患者自己要學(xué)會怎樣來監(jiān)測血糖,并且要了解糖尿病相關(guān)的一些知識,有助于自己在糖尿病方面更加準(zhǔn)確以及把血糖能夠控制的更好。