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強制性脊柱炎保養方法

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醫生主講實錄

如果患有強直性脊柱炎,除了配合醫生做積極的治療以外,同時還要在生活上注意以下幾點:

一是保持形體的正常姿態,也就說保持一個脊柱的正常生理彎曲,這個可以請醫生或者康復科的醫師來指導,做一下相關的形體鍛煉。

另外可以采取相應的支具治療,不過這個大部分適用于發育期的青少年,另外在力所能及的前提下,可以做一些相應的有氧運動。

有些患有這些疾病的病人可能因為局部疼痛,長期出現乏力,不愿運動的現象。在這種情況下推薦病人要積極做一些力所能及的,尤其是腰背部的肌肉鍛煉,具體的方式推薦可以做一些瑜伽,八段錦等有氧鍛煉。

這樣可以增加局部的肌肉力量,對炎癥的疼痛癥狀有一定的緩解,再有就是一定要保持作息規律,對疾病的進展也有一定的影響。

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