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強制性脊柱炎鍛煉方法

醫生主講實錄

關于強直性脊柱炎患者的鍛煉方法,實際上還是很多的,那么它的原則就是一個掌握,不要做劇烈的運動,能夠做的運動,最好的強直性脊柱炎患者的運動方式,提倡是游泳,因為游泳是在借助于水的浮力之上,無重力的這樣活動各個關節,是比較好的一種運動,如果是低疾病活動度的患者,那么他的慢步跑,乒乓球、羽毛球都可以。

但是建議大家不要做這些籃球、足球,這樣損傷性很大的運動,就不主張各位強直性脊柱炎患者,去從事這樣的鍛煉,那么還有一個建議,現在有很多的專門的,強直性脊柱炎的保健操,這樣一套保健操,各個患者都可以在網上,隨意都可以下載到,那么這個保健操對各位,強直性脊柱炎的患者,是非常有幫助的。

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