孕婦是可以吃木耳的,但是應(yīng)該注意食用的量以及食用的時間不宜多吃,木耳含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素,其中木耳的含鐵量極高,不僅對孕期有補血的功效,而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。對患有輸尿管結(jié)石的孕婦來說可以稍微多吃一點木耳,可以稀釋血液、降低血粘度,對于結(jié)石有溶解并排出體外的作用。
但是不宜多吃,原因有以下幾種:
一、木耳有活血化瘀的功效,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,孕婦如果過量食用木耳的話可能會引起拉肚子,拉肚子了有引發(fā)流產(chǎn)的危險。
二、木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用。它的活血功效比較強,孕婦如果吃過量的木耳,一旦發(fā)生出血現(xiàn)象很難止血,容易造成危險的發(fā)生,所以一般的不建議孕早期的孕婦食用木耳,這也并非絕對,需要根據(jù)每個人的個體身體素質(zhì)來判斷。