玩手機(jī)視力下降可能是由于長時間盯著屏幕，距離手機(jī)比較近，導(dǎo)致眼睛疲勞，時間比較長可以導(dǎo)致視力下降。
可以盡量避免過多的使用手機(jī)以及電腦，平時建議多看書，盯屏幕一段時間以后可以看遠(yuǎn)處，使眼睛放松一下，平時注意眼睛的保健，多做眼保健操，避免眼睛的感染。如果視力急劇下降，則需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院眼科就診，做一下相關(guān)檢查，再做進(jìn)一步的治療。
玩手機(jī)視力下降怎么辦
陶遠(yuǎn)副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院 眼科
2022-06-24 8410次
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人流后可以玩手機(jī)嗎流產(chǎn)后還是要以恢復(fù)身體為主的，要多注意休息，可以短時間內(nèi)玩手機(jī)，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因?yàn)槿绻掷m(xù)使用手機(jī)的時間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因?yàn)殚L時間使用手機(jī)，會對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機(jī)的過程會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間，時間久了會導(dǎo)致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復(fù)。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-17 5120次
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長時間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事長期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心，甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，長期玩手機(jī)，眼外肌長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點(diǎn)，神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點(diǎn)，長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腦的代謝障礙，出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長期玩手機(jī)，合理安排休息，適當(dāng)體育鍛煉，按時工作學(xué)習(xí)，避免不良癥狀出現(xiàn)，改掉不良習(xí)慣。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-23 5122次
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玩手機(jī)頭暈怎么辦玩手機(jī)頭暈的處理方法。一、立即解除手機(jī)癮，少看手機(jī)，多做體育鍛煉和戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操，如果影響到了正常的生活，需要去醫(yī)院就診。如果是有神經(jīng)衰弱可以服用谷維素片、復(fù)方溴咖片治療，平時多注意休息，避免過予勞累。玩手機(jī)頭暈的主要兩個原因是：一是持續(xù)低頭位導(dǎo)致頸肌神經(jīng)和椎動脈受壓導(dǎo)致腦供血不足而產(chǎn)生頭暈。二是眼睛專注于部分感極強(qiáng)的游戲畫面而產(chǎn)生眩暈，當(dāng)然長期玩手機(jī)不活動整個身體機(jī)能退化使得身體變得虛弱也可導(dǎo)致頭暈。語音時長 1:41”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 11143次
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玩手機(jī)脖子疼怎么辦這種情況是由于經(jīng)常的玩手機(jī)處于低頭的狀態(tài)，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)沒有支撐，這就會導(dǎo)致頸肩背部的肌肉處于一種緊張的狀態(tài)，時間久了之后就會出現(xiàn)勞損，勞損出現(xiàn)無菌性炎癥病灶之后會刺激周圍的神經(jīng)而產(chǎn)生疼痛的情況。所以，治療玩手機(jī)導(dǎo)致的脖子疼這種情況最根本的一條就是要避免長期的低頭伏案，所以在平時坐位的時候盡量選擇有靠背的座椅，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，頭略微后仰，這樣再進(jìn)行看手機(jī)的時候就不會導(dǎo)致頸肩背部的肌肉處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)勞損。另外，一定要注意保暖，避免頸椎以及背部受涼，可以用暖水袋進(jìn)行熱敷。每天熱敷三到五次，每次20到30分鐘增加了局部的血液循環(huán)，炎性代謝產(chǎn)物有效的代謝，不再對周圍的神經(jīng)產(chǎn)生刺激就沒有疼痛感了。所以進(jìn)行熱敷也非常的有必要。還可以口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說尼美舒利，布洛芬等，這些藥物都可以減輕局部的炎癥情況有助于頸椎功能的恢復(fù)?？梢钥诜钛?，消腫止痛的中成藥，比如說七葉皂苷鈉片，能夠增加血液循環(huán)促進(jìn)局部的水腫消除。還可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，吃這個藥物之后會導(dǎo)致頸椎部位緊張的肌肉得到松解，就避免過度的緊張導(dǎo)致進(jìn)一步的勞損。經(jīng)過以上的治療措施之后，一般這種情況在兩到三天的時間就會得到明顯的緩解。語音時長 2:07”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-20 9567次
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玩手機(jī)肩膀疼怎么辦病情分析：玩手機(jī)引起的肩膀疼是因?yàn)轭i肩部肌肉軟組織慢性損傷，勞損引起。長時間玩手機(jī)，頸部一個姿勢可以造成頸椎間盤小關(guān)節(jié)紊亂，也會引起頸肩部疼痛。意見建議：建議如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，一定要注意縮短玩手機(jī)時間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。避免頸肩部受涼，負(fù)重可以按摩，理療，針灸等辦法治療，小針刀治療效果很不錯。
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-06 4404次
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玩手機(jī)久了頭疼怎么辦病情分析：玩手機(jī)久了后出現(xiàn)頭疼，考慮為頸源性頭痛可能性大，與長時間低頭導(dǎo)致頸部肌肉緊張相關(guān)。建議立即停止玩手機(jī)，局部熱敷、輕揉，可以給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）止痛、肌松藥（如乙哌立松）緩解肌緊張?zhí)幚?。意見建議：長期玩手機(jī)出現(xiàn)頭痛，要及時糾正不良姿勢，避免長時間低頭，可定時行頸椎操，放松頸部肌肉，平時保持頭部保持平視或微上仰的角度。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-07-16 1903次
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玩手機(jī)眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機(jī)對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關(guān)了的情況下，長時間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 170次
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玩手機(jī)眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機(jī)對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關(guān)了的情況下，長時間躺在被子里玩手機(jī)。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-22 184次
