長期玩手機已成生活習慣,尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現頭疼、頭暈、惡心,甚至出現嘔吐、抽搐等癥狀,分析原因有以下幾點:
第一點,長期玩手機,眼外肌長期處于收縮狀態,導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。
第二點,神經高度緊張出現腦代謝障礙,腦缺血、缺氧,引起頭痛、惡心、嘔吐。
第三點,長期不動出現血液循環障礙,導致腦的代謝障礙,出現頭部相應的不適癥狀,如惡心、嘔吐。
長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛,甚至出現手腕關節病變。因此要避免長期玩手機,合理安排休息,適當體育鍛煉,按時工作學習,避免不良癥狀出現,改掉不良習慣。