長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝。
玩手機眼睛近視怎么辦
田彥杰主任醫師
北京大學第三醫院眼科
2022-01-241617次
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看手機眼睛干澀疼痛怎么辦看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-20 11次
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眼睛近視怎么辦才能恢復眼睛近視，如果已經是真性近視了，在成年之前沒有什么太好的辦法，只能是戴眼鏡。在發育期的孩子，如果想讓他盡量近視發展得緩慢一些，在自理能力比較強的時候，可以選擇佩戴OK鏡，因為它可以盡量阻止近視的發展速度。成年以后，如果是病人工作需要，或者是考學需要，又不想戴眼鏡，屈光度數穩定，或者他的眼睛情況都允許，我們建議他可以做激光矯治，這樣才能徹底把近視治好。如果一旦近視了，不去做手術，任何的方式都不可能讓近視完全消失，只是通過戴眼鏡來矯正它。如果一旦不戴還是會有的，只有通過手術才能把近視完全治好。
01:20
齊穎
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-07-12 32742次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝。語音時長 1:07”
王輝
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-27 6925次
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玩手機眼睛近視了怎么辦身邊有很多朋友都是長時間的看手機，無論是學習或者是工作可能離不開手機。如果因為玩手機，眼睛近視了這種情況應該怎么辦呢？首先建議患者不要著急，這時應該到正規的眼科門診進行全面系統的檢查，而且還要做綜合驗光，這時是為了明確近視的度數。如果患者出現近視，首先建議配戴合適的框架眼鏡，但是有的患者覺得配戴框架眼睛不方便，影響正常的生活，這時可以考慮配戴隱形眼鏡。有的一些青少年兒童為了延緩度數的進展，可以配戴角膜塑形鏡。對于有些成年人近視度數不是很高，想治療可以考慮做激光近視眼手術。語音時長 1:04”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-02-12 7225次
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玩手機眼睛近視怎么辦近視在明確診斷的情況下，是需要配眼鏡的，以防止視力持續下降。應該是在醫生的指導下進行合理的驗光配鏡，同時也要注意用眼衛生，不要長時間的用眼，不要長時間的玩電腦以及手機，不要趴在桌子上看書，也不要近距離的看電視，不要長時間的打游戲。適當的時候做一下眼保健操，隔一段時間就外出活動，或者眺望遠，調節一下眼睛的視距，可以很有效的預防近視。
孫建華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-25 2202次
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玩手機眼睛近視了怎么辦病情分析：近視是醫院眼科常見的一種眼病，多數都是因為后天用眼不當而造成的。近視可以通過佩戴眼鏡，激光或者手術進行矯正。意見建議：建議平時要養成一個良好的用眼習慣，不要長時間的看手機，電腦，電視等等。不要在光線暗的地方看書。盡早到正規的醫院進行檢查，然后按照醫生給出的方案進行治療。
孫建華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-31 2002次
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玩手機眼睛近視怎么辦長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-22 184次
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玩手機眼睛疼玩手機眼睛疼可能是青光眼，也可能是角膜炎導致的，需要對癥用藥治療。1、青光眼：主要是由于患者長時間在光線較暗的地方玩手機導致的青光眼，在病情加重后眼壓升高就會造成眼睛疼，同時還會伴有視野缺損以及視神經損壞等癥狀。建議患者到正規醫院的眼科就診，做裂隙燈檢查、視力檢查、眼壓檢查等，通過激光治療、小梁切除
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-08-15 428次
