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如何治療與焦慮癥相關的睡眠障礙

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醫生主講實錄

由于焦慮障礙是患者產生失眠的重要原因,因此有效的治療焦慮障礙,失眠癥狀可隨之好轉。具體方法如下:

(1)心理療法。松弛療法對焦慮障礙有很好的療效,特別是進行肌肉放松和精神放松訓練,還可以用生物療法、音樂療法、瑜伽等方法進行治療,亦可通過精神分析方法治療,以解除壓抑,使潛意識的沖突進入意識,癥狀可獲得緩解。

(2)藥物治療。目前苯二氮卓類藥物是臨床上廣泛使用的抗焦慮藥,而且隨著劑量的增加,苯二氮卓類藥物還具有鎮靜和催眠作用,其中阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮都有較好的抗焦慮作用,臨床使用比較普遍,但劑量是用于鎮靜和催眠作用的1/2左右,對于某些焦慮障礙的患者,如果睡眠障礙較嚴重時,仍需給予鎮靜和催眠藥物。

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