一般來說經常吃夜宵的人,這個習慣不是太好,作為醫生肯定是不建議這樣做的。近年來,像一些國外的科學家也研究發現經常吃夜宵或者是晚飯吃的比較晚的,這些都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。
一般來說胃癌與飲食因素關系比較大,吃一些霉變的食物或者是些鹽腌、熏烤的食物都可能會破壞胃黏膜,然后進一步發展嚴重,有可能癌變。
像晚飯之后一般也不做什么活動,直接休息,這個時候這些吃的食物會滯留在胃中間,增加胃腸道的負擔,不利于消化,所以一般在睡覺前四到五個小時盡量不要吃東西,晚飯也不能吃的太飽,少食多餐就可以。