一，鉻廣泛存在于食物中，正常情況下不會(huì)缺乏。
二，建議鎂的攝入量為三百到四百毫克每天，富含鎂的食物是豆類，綠葉蔬菜，干果，粗谷物等。
三，有研究表明，鋅也可以降低血糖，促進(jìn)胰島素與受體結(jié)合，可以提高胰島素敏感性，同時(shí)，補(bǔ)充鋅有利于降低血內(nèi)皮素水平，保護(hù)血管內(nèi)皮。
四，新近研究表明，鈣對(duì)體重有調(diào)節(jié)作用，細(xì)胞內(nèi)鈣參與脂肪細(xì)胞的生成和脂肪降解作用。
代謝綜合征患者微量元素的攝入
郭玉強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-08-05 1692次
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01:00
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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劉石平
主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 5795次
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-28 1358次
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代謝綜合征患者膳食纖維的攝入膳食纖維特別是研究性、克隆性纖維，可減緩胃腸排空，使小腸中糖類吸收降低，減少便秘，腸道結(jié)石和腫瘤的危險(xiǎn)性。高纖維膳食有助于體重控制，改善血糖，血脂紊亂，和高營狀態(tài)，預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，ada推薦每日進(jìn)食20到35克膳食纖維，并主張進(jìn)食一些，富含天然纖維的食物如蔬菜，谷類和水果特別是克隆性纖維，能有效的降低血糖，改善胰島素抵抗，降低膽固醇，維持正常高密度脂蛋白的水平。語音時(shí)長 1:30”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 1577次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-06 802次
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郭紅枝
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2018-11-15 2105次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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李燕郴
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