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• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 9500次

• 吃葉酸片后白發變黑嗎

  吃葉酸并不能治療白發，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富，葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱，遺傳，精神壓力，情緒抑郁等等有關。建議找中醫辨證用中藥治療，治療白發可以用何首烏或側柏葉煎水洗頭，如果是肝腎虛弱，可以服毛根生，養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片，何首烏片，七寶美髯丹等治療，血熱者可以找中醫辨證用犀角地黃湯加減等治療。中醫認為，白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發為血之余”，“腎主骨，其華在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，可以多食用黑豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳、大棗、桑椹、紫葡萄、魚、羊、牛肉等。總之，凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 428723次

• 白發如何變黑怎么治療
  使白發變成黑發，可以選擇一些綜合治療的措施。一般要注意改善生活方式，不要熬夜酗酒，一定要注意保證充足良好的睡眠，保持心態的平穩。而且還可以適當的服用一些中成藥比如何首烏等。此外還可以外用一些藥物，比如含有何首烏成分的外用洗發膏，以及含有多種成分的，比如維生素，礦物質的洗發水。在飲食上，在營養均衡的基礎上，適當的多攝入吃一點堅果類的食物，比如核桃，開心果，碧根果。定期進行檢查，比如復查微量元素，還可以取毛囊做病理學的檢查，來明確病因，適當的補充所缺少的營養素。
  語音時長 01:23”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-07-15 5934次

• 白發變黑發該如何調理
  想要白頭發變成黑頭發，首先對生活要抱有良好的心態，平時不要失眠，煩躁，易怒等等。另外注意飲食的營養，建議多吃一些黑豆、赤豆、青豆等豆制品，另外可以多進食黑芝麻、核桃，對頭發有一定的營養作用，另外可以常吃一些胡蘿卜、紫菜、紫色的包心菜，香菇，黑木耳等蔬菜。另外建議多吃牛羊的豬肝、甲魚、海參等動物類的食物，可以多吃大棗、黑棗、柿子、紫葡萄等水果。平時可以多用木梳來梳頭，因為用木梳來梳頭，它是一種物理的按摩法，可以加速患者血液循環，增加毛孔的營養，從而可以防止頭發變白。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-06 25147次

• 如何讓眉毛變黑
  想使得眉毛變黑可以通過涂抹藥物、化妝或者紋眉來實現。眼眉顏色比較淡的愛美人士可以在眼眉部位涂抹一些促進眉毛生長的藥物，比如魚肝油，維生素E或者生姜，可以起到一定的使得眉毛變黑的作用。通過眉筆來畫眉毛可以讓眉毛馬上變得烏黑，只是效果不持久。去專業的醫美機構去做紋眉手術，可以使自己的眼眉部位迅速變得烏黑，這種手術可以使得眉毛變黑的效果持續很久。平時要注意避免過度用眼，不要熬夜，不要隨意拔眉毛。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 2609次

• 如何讓眉毛變黑
  想讓自己的眉毛變黑有很多方法。比如可以選擇使用生姜擦眉毛，生姜擦眉毛能夠有效的促進毛囊生長，并且可以使眉毛變得更黑更濃密。其次也可以選擇使用眉毛增長液。有條件的話也可以選擇去專業的美容整形機構進行種眉或者紋眉，這樣的話都能夠使得眉毛變黑變密。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 4017次

• 如何讓白發變黑
  要讓白發變黑，需綜合考慮營養補充、生活方式調整、藥物治療及醫學治療。科學的養護與治療相結合，是恢復頭發黑色的關鍵。1、營養補充：頭發的顏色與營養狀況密切相關。保持均衡飲食，攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、堅果、水果和蔬菜
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-02-14 0次

• 如何讓白發變黑
  首先要想有一頭烏黑的頭發，必須從飲食開始注意：第一，可以多吃一些黑豆，因為黑豆含有異黃酮，它能夠調節男性的荷爾蒙水平，減緩脫發，加速頭發生長，主要歸功于黑豆中的黑色素，它能夠促進人體酪氨酸酶的合成，使白發變黑。第二就是黑芝麻，因為黑芝麻它是一種食療的產品，有利于肝、腎、血，潤燥、黑發、美容，是優良的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-07 237次