長豆角生吃是有可能引起中毒的。生豆角中含有兩種對人體有害的物質溶血素和毒蛋白,這兩種物質在成熟的或較老的豆角中最多。而且這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用,并對細胞有破壞和溶血作用,嚴重的還會出現出血性炎癥。輕者感到腹部不適,重者出現嘔吐、腹瀉等中毒癥狀,尤其是兒童。因此吃長豆角的時候一定要充分加熱煮熟,以保證豆角熟透,有害物質就會分解變成無毒物質了。
吃豆角時應注意:
1、豆角在烹調前應先將豆筋摘除,否則烹調后既影響口感,又不易消化。
2、由于豆角在消化吸收過程中會產生過多的氣體,容易造成腹脹,故腹脹者,功能性消化不良、慢性消化道疾病的人應盡量少食。
3、豆角不宜生吃或夾生吃,烹煮時間宜長不宜短,要保證熟透食用,否則容易發生中毒。
4、對豆角過敏的人不宜吃用,豆角也有可能成為過敏原。如果對豆角過敏,食用豆角就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭疼、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。
所以此類人群要避免食用豆角。