要避免耳鳴發生，首先應該注意休息，避免過度熬夜，勞累，以避免導致腎精虧耗，耳竅受損，從而出現聽力下降，耳鳴發作。
同時要保持良好的心情，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒刺激。此外還要注意保持耳部清潔衛生，避免經常摳挖外耳道，以免導致外耳道以及鼓膜損傷，從而發生耳鳴。此外要注意保持耳內干燥，避免臟水入耳，以免引發感染，引起耳鳴發作。
怎樣才能夠避免耳鳴的發生
張磊主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫耳鼻喉
2020-02-18 1357次
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如何才能夠檢查出耳鳴的原因首先如果出現了耳鳴，我們要檢查耳部。因為由于耳朵疾病引起的耳鳴，是占絕大多數的。那么外耳道的疾病，中耳的疾病以及內耳的疾病，還有腫瘤等等都可以引起耳鳴。我們通過耳內鏡的檢查，通過聽力的檢查，以及耳部的CT、核磁，我們通常能夠明確引起耳鳴的耳部的疾病。另外全身的疾病也可以引起耳鳴，像高血壓、高血脂，內分泌疾病，像糖尿病、甲狀腺疾病等等。我們通過抽血檢查，通過一些B超，或者是影像學的檢查，都可以明確這些病因。檢查出引起耳鳴的病因以后，進行及時的治療。
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宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 5696次
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怎樣才能長高對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。
01:31
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 2047次
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如何才能夠檢查出耳鳴的原因耳鳴反復發作，建議應該及時到正規醫院耳鼻喉科就診。首先采取音叉試驗檢查，以及純音聽閾測試，聲阻抗測試等聽力學檢查，一般可以判定為神經性耳鳴或為傳導性耳鳴。同時還應該做中耳部CT檢查以排除中耳、內耳器質性病變。如果伴有高血壓、動脈硬化、貧血等全身相關疾病，還應該做全身系統全面檢查。此外，耳鳴患者應該注意休息，避免過度勞累。語音時長 01:11”
張磊
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-21 2361次
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避免哪些不良的習慣才能夠避免骨質疏松呢？?一，運動量少?，F代都市人運動量少得可憐，都市中的中青年女性，常因早上化妝，晚上洗碗刷鍋，節假日逛街購物，而放棄鍛煉機會。據統計，可能因習慣性缺乏鍛煉，而導致日后患有不同程度骨質疏松。二，盲目減肥。減肥過程中，打亂正常的飲食結構和飲食平衡。脂肪是身體攝取鈣質等，營養的重要橋梁，而蔬菜，水果等，粗纖維及鈣鹽攝取過多，會造成鈣質吸收障礙，通過飲食來減肥，在減去脂肪同時，也會把骨骼減下來，為日常的骨質疏松，埋下隱患。三，缺少日曬。在日常不足，骨骼髁發病率也很高。紫外線具有促進維生素d合成的作用，皮膚在接受陽光中紫外線照射后，便可合成維生素d，若維生素d合成不足，戶外活動少，骨質疏松就會不知不覺侵入身體。語音時長 1:39”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 1147次
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怎樣才能夠避免耳鳴的發生病情分析：要避免耳鳴癥狀的發生，患者需要注意避免耳內進水，保護好耳朵和頭部，避免受到外傷。同時，在工作和生活中需要注意避免長時間接觸噪音環境，避免過度的使用耳機，對中耳發生炎癥狀況時，要及時的就診治療。意見建議：人們需要注意對耳朵的保護，避免耳部受到外傷，避免長時間接觸噪音環境，保持耳道的清潔、通暢狀態。出現耳鳴癥狀時，要及時就診檢查，根據病因進行相應的治療處理。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-25 701次
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如何才能夠檢查出耳鳴的原因病情分析：要檢查出耳鳴的具體原因，就需要對耳部進行詳細的?？茩z查，包括對外耳道、鼓膜、中耳、內耳以及聽神經的結構檢查，還需要完善聽力學功能檢查。同時，也需要對患者仔細詢問病史，了解有無接觸噪音、疲勞熬夜、使用耳毒性藥物等情況。意見建議：患者需要保持健康的生活方式，不要熬夜，避免接觸噪音，不要過多的使用耳機，注重對耳部的防護工作。同時，適量鍛煉身體，改善全身的血液循環狀態。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-05-28 802次
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怎樣才能夠避免耳鳴的發生避免服用耳毒性藥物；不要長期處于噪聲環境或長時間戴耳機聽歌、看電影；自身患有耳部疾病等等都可能伴隨耳鳴的發生，應該及時接受正規治療。在日常生活中盡量避免接觸過于太大以及嘈雜的聲音的接觸，耳道里面進去水也不要用力的摳耳朵，防止鼓膜穿孔以及耳部
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2025-02-14 0次
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怎樣才能避免早泄早泄可能是心理因素、激素水平異常、過于敏感等導致的，可以通過心理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。具體情況應當咨詢專業的醫生。1、心理因素：比如早期不愉快的性經歷、精神壓力過大，有可能會導致患者出現早泄的癥狀，患者可以通過心理疏導正確的認識性生活，樹立這性生活的自信，消除焦慮，緩解癥狀。2、激素水
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-05-12 0次
