如果想有效的控制以及改善散光,就應該盡快的進行光學矯正或者是手術治療,還需要保養好自己的眼睛,養成良好的用眼習慣和用眼衛生。
一定要先去醫院,讓醫生看眼睛的具體情況,一般來說需要配一副合適的框架眼鏡。而如果是不規則性的散光,往往需要配一副合適的角膜接觸鏡,還可以配一副合適的角膜塑形鏡,這些矯正效果都是不錯的。而如果是高度散光,往往可以進行手術治療,但是必須要符合手術的指征,必須要在安全范圍之內。
平時最好還是多向遠處眺望一下,也可以適當的轉動一下眼球,增加眼球的靈活性,這樣也可以使眼部的肌肉得到放松。在飲食方面不要偏食,也不要挑食,保證營養元素的全面攝入,當然不要吃一些過辣、過咸或者過甜的東西,一定要按時作息。