女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補和藥補。
如果只是輕微的感覺氣血不足,那可以選擇一些食物進行調(diào)補。中醫(yī)食療上認為,紅色食物入心經(jīng)補益血液,可以多吃一些紅棗,紅棗具有益氣健脾、調(diào)補氣血的功效,建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮,能夠起到很好的補氣養(yǎng)血作用。
但需要注意的是,食補大多只能起到輔助治療的作用,不可替代藥補,如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀,如身體虛弱、面色蒼白、頭暈,女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等,還需以中藥治療為主,配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導下使用同仁烏雞白鳳丸,含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補,對于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果,并且兼具滋補肝腎、調(diào)理脾胃之功。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。