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• 女人調(diào)理氣血吃什么好

  女人調(diào)理氣血可根據(jù)不同情況選擇食補和藥補。如果只是輕微的感覺氣血不足，那可以選擇一些食物進行調(diào)補。中醫(yī)食療上認(rèn)為，紅色食物入心經(jīng)補益血液，可以多吃一些紅棗，紅棗具有益氣健脾、調(diào)補氣血的功效，建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮，能夠起到很好的補氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是，食補大多只能起到輔助治療的作用，不可替代藥補，如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的氣血虧虛癥狀，如身體虛弱、面色蒼白、頭暈，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，還需以中藥治療為主，配以飲食調(diào)理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用同仁烏雞白鳳丸，含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補，對于氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果，并且兼具滋補肝腎、調(diào)理脾胃之功。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-22 44012次

• 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

  產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足一般可以通過飲食和藥物進行調(diào)理。氣血不足患者會出現(xiàn)頭暈眼花、面色蒼白，有的患者會出現(xiàn)毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體麻木等癥狀，可以通過攝入補氣養(yǎng)血的食物來達到補充氣血的目的，比如可以多吃桂圓、牛奶、雞蛋，另外還可以服用黃芪、當(dāng)歸雞湯等等。每個人的體質(zhì)不同，所以中藥材要在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。女性產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ３忠?guī)律的生活，避免受涼和熬夜。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 2397次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  女性生完孩子之后，對人的身體傷害非常大，所以產(chǎn)后千萬不可以碰涼水、吹冷風(fēng)。要住在溫?zé)岬牡胤剑鄷駮裉枺@樣可以加快身體的好轉(zhuǎn)。出門也要多添些衣物，小心著涼，防止以后做病。產(chǎn)后要多吃些有營養(yǎng)的東西，比如說阿膠、紅棗、瘦肉、肝、血、黃芪之類的食品，還要多喝些粥類，比如說小米粥、紅棗粥等類似補氣養(yǎng)血的粥類，吃一些高蛋白食物有利于子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后我們還需要適量的運動，多參加體育鍛煉以增強免疫力，還要多喝熱水、紅糖水、紅棗水。還要吃一些新鮮的水果、蔬菜，以補充維生素。產(chǎn)后我們不要做注意力太過集中的事情，比如說看書和電視，這樣會有損眼睛。
  語音時長 1:47”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10594次

• 產(chǎn)后調(diào)理氣血吃什么好
  蓮藕是我們飯桌上常見的食物之一，其肉質(zhì)細(xì)膩，口感鮮脆甘甜，因此無論是用來涼拌還是煲湯都十分的好吃。藕能涼血散瘀，熟食能補心益腎，具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養(yǎng)血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素c和食物纖維，產(chǎn)婦食用不僅能補充身體所需的營養(yǎng)素，還能增強免疫力。紅糖。產(chǎn)后最初幾天多喝紅糖水，對新媽媽是有好處的，因為紅糖味甘，有軟經(jīng)作用，可以活血去愈，產(chǎn)婦喝紅糖水能散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宮收縮復(fù)原，排出產(chǎn)后宮腔瘀血，促進乳汁分泌。
  語音時長 1:42”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2692次

• 產(chǎn)后如何調(diào)理氣血
  由于生產(chǎn)時耗氣傷陰，以及產(chǎn)后哺乳期，容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，如果癥狀較輕微，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多吃山藥大棗，紅豆粥，瘦肉及魚類，豆類等，如果氣血虧虛癥狀比較明顯，則需要口服中藥系統(tǒng)調(diào)理下，常用的有八珍湯加減。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-13 2402次

• 調(diào)理氣血看什么科
  病情分析：調(diào)理氣血可以看中醫(yī)內(nèi)科。氣血不和可以表現(xiàn)為氣滯血瘀，氣虛血瘀，氣血兩虧等證型。氣滯血瘀一般是給予活血化瘀，氣虛血瘀一般是給予益氣活血，氣血兩虧一般是給予補養(yǎng)氣血。所以說調(diào)理氣血中醫(yī)效果較好，可以看中醫(yī)內(nèi)科來進行治療。意見建議：在調(diào)理氣血的同時，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，如辣椒，花椒，生姜等，以上食品可以耗傷氣血，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-24 1506次

• 女人如何調(diào)理氣血
  一般情況下女人可以通過堅持運動，調(diào)節(jié)飲食，中藥調(diào)理等方法進行調(diào)理氣血。1、堅持運動：每天堅持運動，運動鍛煉是調(diào)理氣血最直接的方法，所以氣血不足的女人，每天要堅持一個小時的運動，運動方式可根據(jù)自身情況來選擇，如慢跑、瑜伽等都可以，按中醫(yī)來看，久視傷血，久坐傷氣，所以平時大家要注意多活動，防止用眼過度。
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 9364次

• 女人如何調(diào)理氣血
  女性調(diào)理氣血，是保持健康和美麗的重要一環(huán)。氣血的充盈與平衡，直接關(guān)系到女性的精神狀態(tài)、皮膚光澤以及身體機能。調(diào)理氣血，需綜合施策，從藥物、食物、生活習(xí)慣、運動和理療多方面入手。一、藥物調(diào)理女性在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用當(dāng)歸、人參等中藥，這些藥
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次