宮寒與外界環境寒冷、過度吃生冷瓜果或者自身脾腎陽虛、氣血不足有關。脾腎陽虛主要表現為腰膝、下腹冷痛、五更泄瀉、面色晄白等虛寒癥狀。氣血不足主要表現為面色淡白或萎黃、少氣懶言、月經量少等癥狀。同時,宮寒瘀阻胞宮,容易導致月經不調、不孕等癥。所以,宮寒患者在平時應該注意保暖,夏天不要長時間吹空調,喝冷飲,避免寒邪內侵。還可以加強鍛煉,提高免疫力。吃一些阿膠、枸杞、桂圓等溫補的食物。
另外,還需要結合藥物來治療,可以遵醫囑口服補氣養血,補益脾腎,活血調經的中成藥進行調理,臨床上常選用廣譽遠定坤丹。定坤丹里面有鹿茸、干姜、肉桂可以溫經散寒,西紅花,三七,雞血藤膏可以活血化瘀,同時含有紅參、阿膠、熟地等滋補氣血,柴胡、白芍等疏肝理氣。可以從補氣活血、疏肝理氣、滋補肝腎等方面綜合調理女性身體,通調補三效合一改善宮寒。同時,需要注意的是,出現風寒感冒時,應該避免服用溫補藥。如需使用定坤丹,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。