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• 打鼾和睡眠呼吸暫停的最佳治療時機是什么時候？

  打鼾和睡眠呼吸暫停的治療時機，往往臨床當中是忽略對這種，這樣，臨床當中對打鼾和睡眠呼吸暫停是不太重視的，特別有些病人，打鼾和呼吸暫停幾年或者幾十年都不去到醫院治療，那么有些病人到醫院治療以后，到醫院治療，有些病人到醫院治療的時候，其實已經出現了各種各樣的并發癥。那從嚴格意義來說，只要出現打鼾或者連續出現打鼾的情況，就意味著你需要到醫院來進行治療。如果是發生了睡眠呼吸暫停，或者是在睡眠過程當中，每小時的呼吸暫停的次數超過五次以上的話，也是需要到醫院來進行治療的。那么臨床當中，如何判斷這個問題呢？我覺得，一方面通過打鼾的頻度和強度，根據呼吸暫停的發生的這個時間的長短，以及它的頻度，還要注意有沒有病人白天嗜睡的問題，是不是出現了血壓增高，夜尿增多，或者是那些內分泌的紊亂的問題，如果出現這些并發癥的話，也提示這種病人需要及時的治療。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-11 3949次

• 食管裂孔疝手術的時長

  食道裂孔疝的手術目前最經典的，也是治療食道裂孔疝的金標準的手術，就是腹腔鏡食道裂孔疝修補術。對于有經驗的醫生來說，手術的時間大概是一個小時到一個半小時，這當中包括將食道裂孔做完整的修補，在修補的基礎之上，對于比較薄弱的食道裂孔疝，還用補片再進行加強。有一部分食道裂孔疝的患者，還伴有反酸、燒心，在修補的基礎上，我們還需要做胃底折疊。所以整體的手術時間，大概是一個小時到一個半小時左右。

  

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  楊慧琪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-25 7401次

• 人在睡眠時長得快
  人的生長發育在一生中有兩個關鍵的時期，這兩個時期都受體內兩種激素的影響，少兒期主要受生長激素的制約，青春期主要受性激素的制約，前者主要與機體的生長關系密切，后者主要是促進人體的成熟，生長激素是由腦下垂體前葉分泌對人體的生長有著十分重要的作用。幼年期，如果缺少生長激素就會換侏儒癥，如果生長激素分泌過多又可引起巨人癥，因為這種激素可以促使皮膚結締組織，以及肝腎內臟骨骼相應的增大，正常情況下，嬰兒在三個月以上，就表現出生長激素分泌與睡眠相關，生長激素在白天分泌較少，在睡眠時分泌增多，而且科學發現兒童深睡時，血中的生長激素濃度會迅速上升，所以一般認為睡眠時，生長速度可以提高三倍以上，兒童以及青春期的孩子在睡眠時長的快。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-30 3167次

• 最佳睡眠時間段
  大多數正常人每晚的平均睡眠時間都在6到8小時之間，而睡眠的時間段多在晚上十點半鐘以后到早晨六點半鐘左右。雖然個體差異是比較大的，按照一般的規律，如果白天工作明顯過分困倦的影響，常常會在晚上的七八點鐘之后就要開始入睡，也許會有早醒現象，但是這屬于正常現象。如果堅持夜間規律的八小時睡眠狀況仍不能進行改善，則需要進行一些明確的診斷，相應的檢查。當然，這是針對一些長時間出現的八小時睡眠過后仍有不改善的情況。睡眠需求的明顯變化，常常預示著本身基本的睡眠機能出現了紊亂的狀況，這種紊亂的狀況和心理因素相關，有時也和身體的一些因素相關系，可以去睡眠門診進行一些相關的檢查之后決定。
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  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-04-27 3170次

• 光子嫩膚時長
  光子嫩膚可能需要20分鐘到40分鐘左右的時間，需要根據患者的面部情況進行判斷。光子嫩膚也就是寬光譜彩光，可以改善暗黃粗糙的皮膚，如果皮膚的黑色素面積比較大且比較嚴重，可能需要40分鐘左右的時間，如果皮膚的黑色素面積比較小，可能需要20分鐘左右的時間。做完光子嫩膚后不要過早的沾水，以免引起傷口發炎。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 601次

• 光子嫩膚時長
  光子嫩膚通常情況下需要15分鐘到20分鐘左右，具體情況也需要根據自身的皮膚的健康狀況來定，每個人的肌膚性問題不同，需要激光的時間可能存在一定的偏差。光子嫩膚術后注意保持局部皮膚保濕情況，飲食清淡，禁忌辛辣刺激性食物和煙酒。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 201次

• 午睡最佳時長是多少
  沒有午睡最佳時長，通常情況下，午睡應該在15-30分鐘之內。午睡不僅有助于緩解上午工作的緊張、煩躁等情緒，還可以彌補由于夜間失眠或過早起床造成的影響，以提高下午的工作效率。通常建議在午餐后30分鐘左右進行午睡，睡眠時間大概15-30分鐘之內為宜。因為午睡通常屬于淺睡眠狀態，此時腦部血管處于擴張狀態，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 854次

• 午睡最佳時長是多少
  午睡，作為日常生活中的一種休息習慣，對于調整身體狀態、提高工作效率具有重要意義。午睡通常建議在二十分鐘至一小時。但這實際上與個人的年齡、生理需求以及日常生活習慣密切相關。對于成年人而言，午睡時間通常建議在20分鐘至1小時之間。短暫的20至3
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次