帕金森的預(yù)防,可以從日常生活中來(lái)做:
第一,平常多喝綠茶,綠茶當(dāng)中含有茶多酚,可以有效的保護(hù)腦細(xì)胞,免受這一些有毒物質(zhì)的損害。
第二,可以吃一些有色的蔬菜和水果,有色的蔬菜和水果里面含有花青素,它是天然的非常好的抗氧化劑。
在日常生活當(dāng)中,也是應(yīng)該要注意,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),然后保持有規(guī)律的生活,不能說(shuō)大煙大酒,然后暴飲暴食,這樣對(duì)我們的身體,都是有一定的壞處的。