預防肺癌主要從以下幾方面做起:
一、戒煙可明顯降低肺癌的發生率。
二、職業防護,職業環境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發病增多的重要原因,煤礦工、油漆工等一些特殊行業的職工應做好防護措施。
三、保護環境,有效控制大氣污染,減少廚房油煙,室內通風。
四、防止肺部病變。
五、體檢與普查,有條件的單位和個人應定期到正規醫療機構進行體檢。
六、建立良好的飲食習慣,日常飲食要注意營養均衡,多吃綠色蔬菜和水果,維持體內正常營養代謝,提高身體抵抗力。
七、運動鍛煉,保持規律的生活作息,注意勞逸結合,保持愉快的心情,持之以恒的進行鍛煉就能增強體質預防肺癌。