問人身體骨質(zhì)疏松該吃點啥
病情描述:
人身體骨質(zhì)疏松該吃點啥
答醫(yī)生回答
病情分析:
隨著年齡的增加,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類等。不建議使用大筒子骨湯,骨頭湯內(nèi)含有油脂過多,并沒有多少補鈣作用。可以口服一些鈣片,補充鈣質(zhì),多曬太陽,促進維生素d的生成,幫助鈣質(zhì)吸收,不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛,這兩者是可以聯(lián)系在一起的?,F(xiàn)在患者除了說類風濕性關節(jié)炎會引起關節(jié)的疼痛,有時候因為疼痛,你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者,到我們診室來就診的時候,我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值,來監(jiān)測患者骨質(zhì)疏松的一個程度。骨質(zhì)疏松是可以導致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會出現(xiàn)腰背部的疼痛,因為骨質(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部,多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會出現(xiàn)一個壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折,是經(jīng)常發(fā)生的??赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當中,不一定是受一個很明顯的外力的作用,有時候他可能扭個身,或者是坐個公共汽車,車稍微顛簸一下,他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說,當患者的骨質(zhì)流失12%以上,就會出現(xiàn)一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會出現(xiàn)一個四肢的疼痛,不是只有腰背部才會疼痛,比如腿也會痛,有時候患者會給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋,這個時候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨質(zhì)疏松癥狀其實骨質(zhì)疏松,叫做靜悄悄的疾病,叫做沉默的殺手,就是因為骨質(zhì)疏松,經(jīng)常容易被人們忽略。因為有的時候,沒有什么感覺,所以有的時候應該針對高危人群,積極地做檢查,來篩查有無骨質(zhì)疏松。但是嚴格來講,又不是在所有的病人,都沒有癥狀,比如嚴重骨質(zhì)疏松的病人,可以有骨疼,尤其是夜深人靜的時候,不管是前半夜還是后半夜。那么白天干擾的因素解除了以后,關注自己的軀體,可能感覺到,比如腰背部的,或者骨盆的,比較深邃的骨藤,往往是骨質(zhì)疏松比較重的病人,那么輕的往往明確感覺。還有的時候是什么情況,就是這骨質(zhì)疏松已經(jīng)造成結局了,那可以想象骨折在什么部位,就會出現(xiàn)什么部位的骨折。所以通常來講,骨質(zhì)疏松是沒有癥狀,叫做靜悄悄的疾病。01:22
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骨質(zhì)疏松吃點什么骨質(zhì)疏松癥的治療要改善營養(yǎng)情況,補給足夠的蛋白質(zhì),有助于骨質(zhì)疏松癥患者的治療。對伴有腎衰竭的患者要提供優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,同時限制其攝入量。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對保證骨量有一定的幫助,含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補充維生素和鈣劑,無論何種骨質(zhì)疏松癥,都必須補充鈣劑,使每日元素鈣總攝入量達到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補充外,還需要補充葡萄糖酸鈣,枸櫞酸鈣,碳酸鈣等制劑,同時要補充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:18”
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肝硬化病人身體發(fā)冷是啥原因肝硬化病人身體發(fā)冷通常跟兩方面有關:第一,身體營養(yǎng)狀況不好,營養(yǎng)不良,因為肝硬化的病人消化吸收能力不好,通常會有食欲下降,脂肪瀉等,容易造成低蛋白血癥,整個身體代謝緩慢,基礎代謝率較低,所以容易產(chǎn)生發(fā)冷。第二,感染因素,肝硬化病人抵抗力下降,容易造成各種感染,包括腹腔感染,膽道感染,上呼吸道感染,肺炎等,這些感染之后容易造成發(fā)熱,發(fā)熱之前通常會有一個畏寒的過程。所以肝硬化病人出現(xiàn)發(fā)冷一定要引起重視,一定要注意測量體溫,如果有發(fā)熱就考慮有感染,一定要積極的就診,一定要尋找發(fā)熱的原因,也就是尋找感染的部位,再選擇性的,針對性的使用抗生素。語音時長 1:11”
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骨質(zhì)疏松吃點什么骨質(zhì)疏松的患者應該保證健康的生活習慣,例如平時不能抽煙喝酒,盡量少喝濃茶及飲料,然后注意增強身體免疫力,其中可以多補充含鈣量高的食物,如奶制品,海帶,蝦皮,并且可以多吃菌類,但是如果吃辛辣或者含有草酸過多的食物是不利于鈣質(zhì)吸收的。
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骨質(zhì)疏松吃啥病情分析:骨質(zhì)疏松一般情況下可以吃牛肉、羊肉、動物骨制品、蝦米、豆制品這類營養(yǎng)食物和含鈣較高的食物。骨質(zhì)疏松是常見疾病,一般情況下需要正確使用鈣制劑、維生素D補充鈣元素。意見建議:骨質(zhì)疏松是常見疾病,建議定期就醫(yī)做骨密度檢查和骨影像學檢查,了解骨質(zhì)疏松的具體患病情況。康復期間要預防肢體外傷,避免長時間壓迫骨骼,以免骨折。
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骨質(zhì)疏松吃啥藥應該吃一些鈣片以及維生素等,下面我給大家做詳細的介紹。骨質(zhì)疏松應該吃維生素d3,因為維生素d3可以促進常鈣的吸收,而且促進腎臟對于鈣的吸收,從而減少鈣的流失,促進鈣的利用,也就是幫助人體對鈣的吸收,還能增加肌力,提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性,以及防止跌倒,這是維生素d對于防止骨質(zhì)疏松的意義所在。因此防止骨質(zhì)疏
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骨質(zhì)增生應該吃點啥骨質(zhì)增生的患者通常應該吃止痛藥、含鈣比較豐富的食物等,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、牛奶等。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,大多是由于重體力勞動、運動量過多、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌模琴|(zhì)增生在發(fā)病時會導致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的情況,隨著病情的發(fā)展會導致患者活動受限,嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作