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• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 5397次

• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8346次

• 骨質疏松吃點什么
  骨質疏松癥的治療要改善營養情況，補給足夠的蛋白質，有助于骨質疏松癥患者的治療。對伴有腎衰竭的患者要提供優質蛋白飲食，同時限制其攝入量。所謂的優質蛋白飲食，包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對保證骨量有一定的幫助，含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補充維生素和鈣劑，無論何種骨質疏松癥，都必須補充鈣劑，使每日元素鈣總攝入量達到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補充外，還需要補充葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣，碳酸鈣等制劑，同時要補充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:18”
  孫啟政 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-26 1670次

• 骨質疏松什么癥狀
  對于骨質疏松癥狀主要還是表現在以下幾個方面：第一、疼痛。原發性的骨質疏松癥最常見的癥狀就是疼痛，以背部疼痛多見。疼痛會沿著脊柱向兩側進行擴散，仰臥或者坐位時疼痛會減輕，直立時、后伸或者久立、久坐時疼痛會加劇，彎腰咳嗽、大便用力時會加重。第二、身長縮短，駝背。第三、容易出現骨折。骨折是退行性骨質疏松最常見和最嚴重的并發癥。第四、呼吸功能下降。胸腰椎壓縮性骨折，脊柱后彎，胸廓畸形可使肺活量和最大的換氣量顯著的減少，患者往往會出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。這就是腰椎或者是身體各個部位骨質增生常見的癥狀。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-27 5845次

• 人身體骨質疏松該吃點啥
  隨著年齡的增加，激素分泌不足，鈣質流失就容易出現骨質疏松。建議優質蛋白飲食，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等。不建議使用大筒子骨湯，骨頭湯內含有油脂過多，并沒有多少補鈣作用。可以口服一些鈣片，補充鈣質，多曬太陽，促進維生素d的生成，幫助鈣質吸收，不建議服用過多的保健品和營養品。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-03 1301次

• 什么叫做骨質疏松
  骨質疏松是一種內分泌的疾病，這是多種原因所導致的骨病，目前患者的發病一般是由于遺傳性，營養性，蛋白質缺乏，皮質醇增多癥等多種原因導致的。對于骨質疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進行治療，同時還需要進行適當的營養補充。
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1501次

• 什么是骨質疏松
  骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加以及容易發生骨折為主要特征的全身性骨病。骨質疏松是骨科較為常見的疾病，其發病原因比較復雜，考慮是由于雌激素以及性激素減少，或者骨代謝調節異常等原因有關。患者會出現骨骼疼痛、全身乏力等癥狀，對自身健康造成一定影響，所以需要及時就醫檢查，并在醫生指導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次

• 骨質疏松是什么
  骨質疏松是由于骨量減少，骨密度降低，導致骨骼變脆，容易發生骨折的一種全身性骨病，多發于65歲以上的老人以及絕經后的女性。骨質疏松的形成是一個長期的過程，但是危害很大。建議在生活中保持合理的飲食結構，規律的作息習慣，適當的補充鈣和維生素D，加
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次