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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25499次

• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說(shuō)起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級(jí)的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說(shuō)沒(méi)有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼?huì)增加腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對(duì)比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11380次

• 小兒感冒應(yīng)該如何預(yù)防有無(wú)疫苗
  小兒感冒在小孩中是非常常見(jiàn)的一種呼吸道感染疾病，目前是沒(méi)有疫苗可打，但是可以從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防。一增強(qiáng)小孩的抵抗力。平常要多鍛煉，多做戶外活動(dòng)。二疾病的流行期，要少去人群密集地，公共場(chǎng)所等，要做好個(gè)人的防護(hù)，勤洗手。三合理安排作息，避免勞累。四多吃些富含維生素C的蔬菜水果，如蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃等，多喝水。五根據(jù)氣候的變化，要適當(dāng)?shù)拇┮聹p衣，避免出汗過(guò)多，或者是保暖不足。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉娟 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-11 1189次

• 如何預(yù)防小兒感冒
  預(yù)防小兒感冒，我們一般要從以下幾種措施做起。首先第一點(diǎn)就是在寶寶的護(hù)理方面，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候，孩子的穿著一定要適當(dāng)，不要過(guò)薄，也不要過(guò)厚。在早晚空氣比較涼的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩啻┮恍形鐪囟壬晕⒏叩臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p一些衣物。不要穿的過(guò)多，也不要過(guò)于單薄，這樣會(huì)引起孩子的著涼感冒。第二就是孩子飲食方面，既要清淡、好消化、易吸收，也要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)要豐富均衡一些。這樣能夠保證孩子營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，能夠增強(qiáng)孩子抵抗力以及免疫能力。第三就是要適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉，有助于增強(qiáng)孩子抵抗力以及抗病能力。第四就是要保持房間內(nèi)適當(dāng)?shù)臏囟纫约皾穸龋?jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，也不要密切接觸有感冒的其他人，容易引起交叉感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-04-28 1640次

• 小兒感冒應(yīng)該如何預(yù)防？有無(wú)疫苗？
  有疫苗，可以打流感疫苗、預(yù)防感冒，建議增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質(zhì)，平時(shí)多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力。建議要在平時(shí)適當(dāng)?shù)姆命c(diǎn)維生素C，多吃水果和蔬菜，粗細(xì)搭配，有利于提高孩子的免疫力
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-17 1101次

• 如何預(yù)防小兒感冒
  小兒要多吃含鈣豐富的食物，如豆?jié){、骨頭湯、海鮮、蝦皮等。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚(yú)類和牛奶等食物，特別是魚(yú)類和肉類，其中蛋白質(zhì)的含量很高。多吃具有滋補(bǔ)性的食物，如紅棗、桂圓、香菇。要提供必要的脂肪，可以吃核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類和魚(yú)湯。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-14 1102次

• 小兒感冒應(yīng)該如何預(yù)防有無(wú)疫苗
  小兒感冒預(yù)防措施主要包括以下幾點(diǎn)，第一避免帶孩子到人群密集的公共場(chǎng)所。第二要注意增加孩子的免疫力，讓孩子多運(yùn)動(dòng)。預(yù)防小兒感冒臨床上是有疫苗的，主要是給孩子注射流感疫苗。小兒一旦出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，要讓孩子多喝水，多休息，多補(bǔ)充維生素，室內(nèi)保持良好的通風(fēng)環(huán)境，如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 肝病應(yīng)該如何預(yù)防？
  肝病的預(yù)防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，適時(shí)進(jìn)行檢查。主要來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)：一，肝病傳播途徑，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節(jié)律飲食，養(yǎng)護(hù)肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹(jǐn)慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 370次