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• 肩周炎很痛怎么緩解

  肩周炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，肩部疼痛和活動(dòng)受限是最典型的癥狀。下面5個(gè)方法可用于緩解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛劇烈時(shí)，用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來(lái)，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，以限制患側(cè)上肢的活動(dòng)，待疼痛減輕后再解除三角巾。2.冰敷：急性損傷時(shí)，利用冰袋或凍住的整瓶礦泉水，外面包上毛巾，放置在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位，約十分鐘左右可明顯減輕疼痛。3.熱療：轉(zhuǎn)化慢性期，可在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán)，達(dá)到減輕癥狀的目的。也可以用熱水袋熱敷的方法，溫度以不燙傷皮膚為準(zhǔn)，可以蓋一塊毛巾或塑料布減少散熱。4.墊肩：用枕頭或其他物品折疊起來(lái)，墊于患側(cè)肩部，使肩部能有一個(gè)較為松弛的位置5.功能鍛煉：包括爬墻、搓背、劃圈、旋轉(zhuǎn)、抬臂等

  

  01:33
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2594次

• 肩周炎痛怎么治療

  肩周炎的一般治療原則是：治療與功能般煉同時(shí)進(jìn)行，但是這種功能鍛煉以不加重患者疼病為前提。具體的治療方法有物理治療、藥物治療、局部注射治療、運(yùn)動(dòng)治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療等。急性期或早期治療時(shí)，最好對(duì)病肩采取一些固定和鎮(zhèn)痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾懸吊，并對(duì)病肩做熱敷、理療或封閉等治療。慢性期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)功能障礙。這時(shí)以功能鍛煉和關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)為主，配合理療進(jìn)行治療。肩周炎康復(fù)鍛煉的方法主要是醫(yī)療體操。常用的體操練習(xí)包括：雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復(fù)用力向上舉，盡量向頭后部延伸；在體后，雙手握棒，用力向上舉等。這些動(dòng)作都能起到緩解慢性疼痛、促進(jìn)頸肩正常解剖結(jié)構(gòu)恢復(fù)的作用。

  

  01:25
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 1698次

• 肩周炎痛怎么調(diào)理
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，首先必須要保證肩關(guān)節(jié)，避免受涼，因?yàn)槭軟鲋螅苋菀讜?huì)引起疼痛加重的，所以平時(shí)必須要注意添加衣物，尤其是天氣冷的時(shí)候，避免著涼，另外睡覺(jué)的時(shí)候也注意蓋被子，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)慕o予熱敷，例如可以利用熱毛巾、暖水袋或者是鹽袋來(lái)外敷，每次可以敷20~30分鐘，有條件的話一天可以敷兩次。另外也可以給予局部的艾灸，如果是有很明顯的痛點(diǎn)，可以針對(duì)痛點(diǎn)的地方，給予局部艾灸10-15分鐘，這樣子能夠促進(jìn)血液循環(huán)，松解局部的粘連，加快炎癥的吸收的作用，從而都可以緩解疼痛的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-06 1391次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  如果病人出現(xiàn)了肩周炎的情況，在日常生活中，一定要適當(dāng)?shù)男屑珀P(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，可以行肩關(guān)節(jié)部位回環(huán)的運(yùn)動(dòng)，以及患側(cè)肢體爬墻的活動(dòng)，有時(shí)間也可以經(jīng)常性的做跳跳繩、打打羽毛球、打打乒乓球之類的運(yùn)動(dòng)，來(lái)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)部位，從而防止肩關(guān)節(jié)部位黏連、攣縮的加重，對(duì)于后期肩關(guān)節(jié)部位功能的恢復(fù)有很好的幫助作用。并且平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以多吃一點(diǎn)高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，來(lái)緩解肩周炎的癥狀。有時(shí)間早晚可以多行肩關(guān)節(jié)部位熱敷，有條件也可以行針灸理療的治療，來(lái)緩解肩周炎的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 1767次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  病情分析：肩周炎的早期癥狀可以調(diào)整不良的生活姿勢(shì)，比如不要長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常伏案工作，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜水果，促進(jìn)肩頸部位的血液循環(huán)，幫助粘連的部分分開(kāi)。意見(jiàn)建議：建議平常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩周部位的功能鍛煉，比如進(jìn)行聳肩運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，上舉運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭不要墊的過(guò)高。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 肩周炎怎么痛
  病情分析：肩周炎在臨床上往往會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的，放射性的疼痛，而且隨著病情加重疼痛，會(huì)呈現(xiàn)刀割樣以及鈍痛的表現(xiàn)。而且發(fā)作的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，晚間要比白天疼痛劇烈。意見(jiàn)建議：肩周炎的患者首先要避免寒冷潮濕的環(huán)境，做好局部保暖的工作，同時(shí)可以使用中醫(yī)的按摩以及熱敷的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療。另外疼痛難忍時(shí)可以服用布洛芬緩釋膠囊來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  關(guān)振洲 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-28 1201次

• 肩周炎怎么調(diào)理
  肩周炎患者可以通過(guò)糾正不良姿勢(shì)、保暖、功能鍛煉、針灸、推拿等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。1、糾正不良姿勢(shì)：建議患者日常保持正確的坐姿和站姿，其能夠減輕肩頸部負(fù)擔(dān)，從而可以避免病情加重，并且避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于改善頸部僵硬的情況。2、保暖：如果天氣變涼，建議日常外出時(shí)可以穿長(zhǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 肩周炎怎么痛
  最常見(jiàn)的是肩關(guān)節(jié)周圍某個(gè)固定的位置出現(xiàn)了疼痛，表現(xiàn)為酸痛、刺痛或牽扯樣痛，尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，還是在肩關(guān)節(jié)不活動(dòng)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感覺(jué)，尤其會(huì)在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候特別明顯。平時(shí)患者可以用熱敷、理療、針灸
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次