肩周炎患者可以通過糾正不良姿勢(shì)、保暖、功能鍛煉、針灸、推拿等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。
1、糾正不良姿勢(shì)：
建議患者日常保持正確的坐姿和站姿，其能夠減輕肩頸部負(fù)擔(dān)，從而可以避免病情加重，并且避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有利于改善頸部僵硬的情況。
2、保暖：
如果天氣變涼，建議日常外出時(shí)可以穿長衣、長褲，還可以用熱水袋熱敷局部，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善不適癥狀。
3、功能鍛煉：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，如爬墻法、畫圈法、梳頭法等，其可以促進(jìn)局部新陳代謝，從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常功能。
4、針灸：
此治療屬于常用的方式，患者可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過針灸肩髃穴、肩前穴、肩貞穴等穴位，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀等功效，從而促進(jìn)病情恢復(fù)。
5、推拿：
還可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過推拿治療，其可以放松局部肌肉，并且改善局部循環(huán)，從而減輕肩部疼痛、僵硬等癥狀。
治療期間需要定期去醫(yī)院復(fù)查，方便醫(yī)生了解病情變化。
