問老年人怎樣預防腦中風
病情描述:
老年人怎樣預防腦中風
答醫生回答
病情分析:
在平時應多進行有氧運動,這樣可以促進全身的血液循環,增強身體的體質,并且應該控制好老年人的血壓和血糖。
意見建議:
定期去醫院進行顱內血管的檢查,飲食上不要吃過多油膩的食物,以清淡飲食為主,管理好自己的情緒。老年人不要過度的情緒激動,如果過于肥胖應進行減肥,將體重恢復到正常水平。
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怎樣預防腦中風我們分為兩種,第一個就是沒有得到腦中風的,沒有得過腦中風但是他的危險因素在,比如說有三高的癥狀,三高的病情,比如高血壓、高血脂、高血糖,我們要去除這些危險因素,這是第一個。第二種類型,就是已經得了腦中風的,已經得了腦中風的預防下次發作,這是一個非常重要的課題。比如說腦梗死的,我們需要進行抗凝治療,比如阿司匹林,硫酸氫氯吡格雷這些,也可以擴血管比如銀杏葉,還有一些比如說是我們進行適當的運動、鍛煉這些。01:04
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腦中風的預防實際上很多人得了一次中風以后,經常會問醫生,我怎么怎么,能把它這個后遺癥能治好,但是有的患者,已經超過了半年甚至兩年以后,恢復相對已經很困難,也就是已經進入平穩期了,腦中風的預防,實際上是更關鍵,因為得了一次中風,說明你有病理基礎了,你的腦血管,腦動脈已經發生硬化了,它跟正常的人不太一樣了,很可能會得下一次腦中風。所以腦中風預防至關重要,我們主要是,第一個剔除危險因素,三高控制好了;第二個比如要吃些抗凝的藥物,比如說阿司匹林,硫酸氫氯吡格雷;第三個一定要注意,不要出現先兆了,要定期查凝血七項,看看他是血液循環,是不是出現問題。01:12
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怎樣預防腦中風對于腦中風的預防要遵循三級預防的策略:一級預防,也就是針對具有腦中風危險因素的人群積極治療危險因素,同時要定期監測其他危險因素的發生,并采取針對性措施,減少疾病的發生。目前已經證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量,多吃新鮮的蔬菜和水果,并且進行有規律的身體鍛煉,避免過量的飲酒,可以明顯的降低患上心血管疾病的風險。此外,還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療,以減少心血管病的危險,并且預防腦中風。二級預防,也就是針對已經發生過一次或者多次卒中的患者,基于早期診斷,早期治療,要預防嚴重的腦血管病的發生,常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風的二級預防。對于已經患有糖尿病其它疾病的人員,開展心血管疾病二級預防,這些干預措施與戒煙等都相互結合起來,往往可以預防將近75%的血管性反復發作的事件。三級預防,是對已經患有腦中風的患者加強康復護理。語音時長 1:32”
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腦中風的預防腦中風是一組腦部缺血或出血為臨床表現的疾病。腦中風主要分為缺血性腦中風和出血性腦中風,缺血性腦中風主要表現為腦梗塞和腦血栓形成,出血性腦中風主要表現為蛛網膜下腔出血和腦出血。腦中風的發病原因有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、肥胖、吸煙等,這些因素長期存在,對血管造成損傷,因此腦中風的預防,首先要控制好原發病,要控制好血壓、血脂、血糖,按時服藥,要養成良好的生活習慣,戒煙酒,保持好作息規律,不要熬夜,保證睡眠,多吃蔬菜水果,少吃油膩性的食物,加強體育鍛煉。語音時長 1:36”
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怎樣預防腦中風病情分析:患者飲食要清淡,盡量減少辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖類食物的攝入。減少吸煙、減少飲酒;調整生活方式,治療能夠引起“中風”的各種危險因素,如高血壓,糖尿病等。意見建議:清淡飲食,補充富含蛋白質和維生素的食物,可以多吃一些橙子,土豆,柚子,海帶,香菇等食物。按時休息,適當運動,保持心情舒暢。
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腦中風怎樣預防病情分析:要想預防腦中風,必須從日常的生活以及飲食做起,首先要養成早睡早起、按時用餐,按時休息、不熬夜等良好的生活習慣,飲食要以清淡為主,而且還要低脂低鹽,遇事要冷靜,避免大喜大悲,而且還要隨天氣變化增減衣物。意見建議:建議要定期做身體檢查,最好將血壓、血脂、血糖等控制在最佳范圍之內,而且要勞逸結合,多吃新鮮的蔬菜和水果增強抗病能力,能夠有效的預防腦中風的發生。
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怎樣預防腦血栓腦中風我們要預防腦血栓腦中風的方法是:?為了預防腦血栓腦中風,有必要盡量減少腦血栓、腦中風的危險因素。控制高血壓是預防腦血栓腦中風的關鍵。高血壓患者應根據醫生的建議按時服用抗高血壓藥物。最好每天測量一次血壓,特別是在調整抗高血壓藥物的時候,保持血壓穩定。為了保持穩定的情緒,少做或不要做引起情緒激動的事情,
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腦中風如何預防預防腦中風,要從日常的生活和飲食做起,日常生活中要養成良好的生活習慣,比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化,而且要戒煙、戒酒,定期進行體檢,做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管,降低腦中風的患病幾率。對于腦中風的患者來說,飲食最好以清淡為主,盡量不要吃