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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17440次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問題，左腿營養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19578次

• 腿酸怎么回事
  首先我認(rèn)為引起這種情況的原因還是很多的，比如說由于過度勞累以后，從而引起的肌肉酸痛癥狀，這種情況多是由于體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉酸痛。再有一種情況就是腰椎的問題，有可能會(huì)壓迫到脊髓神經(jīng)根，從而引起神經(jīng)的癥狀，病人也會(huì)出現(xiàn)腿發(fā)酸的癥狀，這是臨床上見到的引起腿酸的癥狀。對(duì)于這種情況還是需要積極的進(jìn)行治療的，一般如果是肌肉勞損的話，以休息為主，多熱敷、按摩，應(yīng)用一些活血化瘀的藥物治療就可以改善癥狀。但是對(duì)于腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)引起的腿酸，那就比較麻煩了，需要做個(gè)ct、核磁共振，明確椎間盤突出大小和神經(jīng)根受壓程度，積極的進(jìn)行治療，神經(jīng)這東西很嬌貴，一旦受壓時(shí)間長，恢復(fù)就有難度，所以說還是需要積極的進(jìn)行治療的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-21 18947次

• 腿疼腿酸怎么回事
  腿疼腿酸可能是因?yàn)檠甸g盤突出而導(dǎo)致的疾病。因?yàn)檠鄄橛型忍邸⑼嚷椤⑼人岬劝Y狀，是腰椎間盤突出的臨床表現(xiàn)。可以通過ct，mri進(jìn)行檢查，有時(shí)候輕度的腰椎間盤突出也會(huì)引起以上的癥狀，但是完全可以保守治療后，進(jìn)行好轉(zhuǎn)。單純的腰部扭傷，并不伴有下肢的癥狀，還有腰椎有問題引起的下肢癥狀，大多在膝關(guān)節(jié)以下疼，或者是麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的臨床表現(xiàn)之一。另外，平時(shí)生活中患者可以進(jìn)行理療、按摩、針灸等進(jìn)行緩解癥狀。并且，必要時(shí)可以服用一些舒筋活絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的中藥，對(duì)病情也是有幫助的。
  語音時(shí)長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 9550次

• 腿酸疼怎么回事
  對(duì)于這種問題的話，可能是由于在日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中過度的鍛煉，導(dǎo)致的肌肉乳酸堆積過多，出現(xiàn)了這種情況。可以通過適度的休息來進(jìn)行緩解。當(dāng)然，如果不是有這個(gè)原因?qū)е碌脑挘赡艽嬖诠琴|(zhì)疏松這類的疾病，也可能由于腰椎間盤突出這類的問題引起這種情況。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 2102次

• 腿酸痛怎么回事
  腿酸痛是由于走路時(shí)間過長，導(dǎo)致乳酸分泌增多或者是受涼缺鈣所導(dǎo)致的。最近可以注意休息，跑完步以后可以拍打雙腿肌肉，減少乳酸分泌。并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意四肢關(guān)節(jié)的保暖，晚上睡覺的時(shí)候關(guān)緊門窗避免受涼，并且可以喝一袋熱牛奶，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 2102次

• 胳膊、腿酸怎么回事
  患者胳膊、腿酸可能是過度疲勞、受涼、缺鈣等原因。1、過度疲勞：如果患者經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是長時(shí)間從事體力勞動(dòng)，沒有對(duì)胳膊、腿的肌肉進(jìn)行放松，容易導(dǎo)致胳膊、腿堆積過多的乳酸，從而出現(xiàn)胳膊、腿酸的癥狀。患者得到充分的休息后，短時(shí)間內(nèi)胳膊、腿酸的癥狀會(huì)緩解，一般不需要特殊治療。2、受涼：如果患者經(jīng)常待在溫
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1170次

• 腿酸脹痛是怎么回事
  腿酸脹痛可能是受涼、過度勞累、下肢靜脈曲張等因素引起的，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。1、受涼：如果平時(shí)不注意腿部保暖，導(dǎo)致腿部受涼，容易造成局部血管收縮，影響血液供應(yīng)，因此會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的情況。可以用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。2、過度勞累：如果走路過多或者進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次