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有什么調理內分泌失調

女, 44歲

2021-07-13 895次

病情描述:

有什么調理內分泌失調

醫生回答

病情分析:

內分泌失調可以通過以下幾種方法進行調理:1、調整好自己的作息,不要長時間熬夜,保持充足的睡眠,通過作息調理。2、在醫生的指導下服用一些藥物,穩定自己的情緒以及內分泌的失調。3、多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。

意見建議:

平時不要接觸刺激性的食物,忌吃冷食,忌吃辛辣刺激的食物。堅持體育鍛煉,增強抵抗疾病的能力。如果內分泌失調的癥狀比較嚴重,建議前往醫院就診。

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