內分泌,就是健康人通過內分泌系統中的各種激素和神經調節,共同調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是由內分泌腺分散存在的內分泌細胞以及它們所分泌的激素共同組成的,它們共同參與和調節人體的代謝過程生長發育、生殖、衰老等許多生理活動和生命現象。
正常情況下,各種激素保持一種平衡的狀態,如果某種原因使這種平衡打破了,比如激素過多、過少或者激素抵抗,就稱之為內分泌失調。
內分泌,就是健康人通過內分泌系統中的各種激素和神經調節,共同調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是由內分泌腺分散存在的內分泌細胞以及它們所分泌的激素共同組成的,它們共同參與和調節人體的代謝過程生長發育、生殖、衰老等許多生理活動和生命現象。
正常情況下,各種激素保持一種平衡的狀態,如果某種原因使這種平衡打破了,比如激素過多、過少或者激素抵抗,就稱之為內分泌失調。
首先應該排除器質性的病變引起內分泌失調,比如垂體瘤,多囊卵巢綜合癥,巧克力囊腫。
如果是垂體瘤一般可以選擇進行手術治療或者是溴隱亭調理;而對于多囊卵巢綜合癥的話,主要是采取達英35和促排卵的藥物,如克羅米芬;
同時應該在來月經的第二天或者第三天抽血檢查性激素水平,選擇孕激素、雌激素等激素類藥物進行調理,比如優思明、媽富隆。
從飲食方面,食物應該多品種、多變化、搭配要合理、多吃蔬菜水果、少吃油膩和刺激性的食物。
從運動方面應該多注重戶外的體育鍛煉,積極參加健身活動,并且應該按時休息,做到勞逸結合,一定要保證充足的睡眠。
從情緒上應該保持愉快樂觀,保持心態平和,一定要放松身心,減輕心理壓力,克服生活中的焦慮和緊張的不良情緒,做到能夠自我調節,避免造成內分泌失調。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測