問膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運動
病情描述:
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般患者避免從事重體力勞動,比如患者避免從事搬運工,避免劇烈的體育運動,打籃球,踢足球,體操,競技運動等。
意見建議:
一般患者可以進(jìn)行有氧運動,比如患者可以進(jìn)行游泳,騎自行車,打太極拳等。進(jìn)行鍛煉的時候,一般要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍拉伸運動,避免在運動過程中出現(xiàn)損傷。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動受到嚴(yán)重的影響,甚至嚴(yán)重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達(dá)到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因為膝關(guān)節(jié)的疼痛,或者這種行動不便,經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的,一種治療來講,是非常有意義的。01:04
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動越多越好嗎膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,首先是關(guān)節(jié)的老化,是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失,運動強度越大,對于下肢的關(guān)節(jié),像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié),負(fù)擔(dān)就越重,它的軟骨損傷就越重,所以對于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者,是不建議過度的運動的,運動方式我們是提倡,一些非負(fù)重的方式,比如說游泳和短途的騎自行車,骨刺是不可能被磨掉的,關(guān)節(jié)越不穩(wěn),它骨刺的形成越多,而且這個骨刺,不是我們治療的目的。01:01
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運動膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者不能夠進(jìn)行劇烈的體育運動鍛煉,不能夠進(jìn)行增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運動方式,比如跑步,另外也不能夠進(jìn)行登高爬山,踢足球,打籃球,打羽毛球基本上也是不允許的。對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,可以進(jìn)行游泳這些體育運動鍛煉,也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸這些功能鍛煉,這些功能鍛煉或者運動不會增加關(guān)節(jié)的負(fù)重,不會加重骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀。對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,除了這些運動的注意事項之外,還要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,必要時可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺,注射玻璃酸鈉注射液。語音時長 01:14”
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膝關(guān)節(jié)炎能做那些運動膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中可以做一些不磨損關(guān)節(jié)的運動,主要就是游泳,騎車或者是選擇太極拳,八段錦等一些運動。患者在選擇運動的時候一定要注意不要勞累過度,循序漸進(jìn)的運動。如果發(fā)生疼痛,最好是停止運動,然后多臥床休息。膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中絕對不可以進(jìn)行爬山或者是劇烈的跑步,以及深蹲長時間站立等一些運動,對關(guān)節(jié)的磨損可以說是非常嚴(yán)重的,會使這種疾病更加的嚴(yán)重的。語音時長 01:09”
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運動應(yīng)注意什么病情分析:進(jìn)行運動的時候,一般患者要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),可以使用護(hù)膝。一般在進(jìn)行運動前要充分的進(jìn)行關(guān)節(jié)周圍肌肉,韌帶的拉伸運動,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷。意見建議:建議患者避免劇烈的體育運動,比如跳廣場舞,爬山?;颊呦リP(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行熱敷,紅外線照射,促進(jìn)局部的血液循環(huán),緩解癥狀。患者可以參加有氧的運動,比如游泳,平地散步。
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膝關(guān)節(jié)炎能做那些運動病情分析:膝關(guān)節(jié)炎的患者可以進(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的負(fù)重屈伸功能鍛煉,這些運動能夠有效的減輕膝關(guān)節(jié)炎的負(fù)重,能夠減輕臨床癥狀。意見建議:建議在對于膝關(guān)節(jié)炎的患者,要積極的加強保暖,減少活動量,不要進(jìn)行登高爬山,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者需要做哪些檢查膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者需要做的檢查包括血液常規(guī)檢查、X光拍片檢查等來進(jìn)行確診。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病變?yōu)榛A(chǔ)的疾病,一般是不能完全治愈的,但是通過治療是可以得到有效控制的。在日常生活中要注意患處的休息,不要過早的開始進(jìn)行運動。同時要注意保暖,避免關(guān)節(jié)受到冷空氣的刺激,以免關(guān)節(jié)炎的進(jìn)一步加重。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷,長時間走路勞損,體重過大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的,針對中老年群體是比較常見的一種疾病,一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形,甚至關(guān)節(jié)功能受到影響,無法正常的活動,一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對癥治療,以及保護(hù)好關(guān)節(jié),避免繼續(xù)受到