問膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么
病情描述：
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院骨科
2020-06-26
病情分析：
意見建議：
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動(dòng)不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來(lái)講，是非常有意義的。
01:04
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-08-03 8779次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)越多越好嗎膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，首先是關(guān)節(jié)的老化，是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和缺失，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，對(duì)于下肢的關(guān)節(jié)，像膝、髖、踝這樣的關(guān)節(jié)，負(fù)擔(dān)就越重，它的軟骨損傷就越重，所以對(duì)于重度的骨關(guān)節(jié)炎的患者，是不建議過(guò)度的運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)方式我們是提倡，一些非負(fù)重的方式，比如說(shuō)游泳和短途的騎自行車，骨刺是不可能被磨掉的，關(guān)節(jié)越不穩(wěn)，它骨刺的形成越多，而且這個(gè)骨刺，不是我們治療的目的。
01:01
王立
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-15 1694次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意什么膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般要注意以下情況：第一，患者應(yīng)該避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跳廣場(chǎng)舞，或者是打籃球。第二，患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一般可以在膝關(guān)節(jié)佩戴護(hù)膝，這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損傷，一般患者應(yīng)該避免負(fù)重。患者應(yīng)該還要戒煙，戒酒；因?yàn)闊熅茖?duì)患者的關(guān)節(jié)軟骨會(huì)造成比較大的損傷，會(huì)促進(jìn)他的退變，造成骨性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)；一般患者要口服一些促進(jìn)軟骨生成的藥物，比如氨基葡萄糖膠囊，多西環(huán)素；關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，保護(hù)軟骨。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-18 1056次
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骨性膝關(guān)節(jié)炎注意什么發(fā)生了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎以后，首先需要注意的就是減輕一下自身的體重，而且患者不可以再繼續(xù)進(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，比如跑、跳、爬山、爬樓梯這一類的運(yùn)動(dòng)。如果患者繼續(xù)進(jìn)行這一類的運(yùn)動(dòng)，只會(huì)使關(guān)節(jié)承受的壓力更大，會(huì)加速關(guān)節(jié)的磨損，也就會(huì)使這種疾病更加的嚴(yán)重。患者想要進(jìn)行鍛煉，基本上選擇一些比較輕松的活動(dòng)鍛煉就可以，比如游泳或者是進(jìn)行散步，但是也要特別注意，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度就可以。另外需要注意的就是日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，注意局部的保暖，避免受到風(fēng)寒刺激。飲食方面盡量的注意，減少油膩的食物或者是辛辣刺激的食物就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-12-24 1283次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者不能做哪些運(yùn)動(dòng)病情分析：一般患者避免從事重體力勞動(dòng)，比如患者避免從事搬運(yùn)工，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，體操，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)等。意見建議：一般患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車，打太極拳等。進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，一般要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍拉伸運(yùn)動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)損傷。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-26 1102次
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骨性膝關(guān)節(jié)炎注意什么病情分析：骨性膝關(guān)節(jié)炎的患者因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫大，疼痛，功能活動(dòng)受限，勞累受涼或者是劇烈運(yùn)動(dòng)以后都會(huì)加重病情，應(yīng)注意減少關(guān)節(jié)部位的承重力量，避免長(zhǎng)期站立，減少體重。意見建議：應(yīng)該要注意膝關(guān)節(jié)周圍部位的防寒保暖，避免長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境中，多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，減少活動(dòng)量。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-20 801次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷，長(zhǎng)時(shí)間走路勞損，體重過(guò)大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的，針對(duì)中老年群體是比較常見的一種疾病，一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形，甚至關(guān)節(jié)功能受到影響，無(wú)法正常的活動(dòng)，一般通過(guò)拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對(duì)癥治療，以及保護(hù)好關(guān)節(jié)，避免繼續(xù)受到
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-06-14 2423次
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎預(yù)后膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只要進(jìn)行積極的治療后該疾病的預(yù)后是比較好的，基本上是可以控制關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損，同時(shí)基本恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)的使用功能。該疾病在治療期間如果有較強(qiáng)烈的疼痛現(xiàn)象可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血止痛藥物來(lái)進(jìn)行緩解。平時(shí)要避免關(guān)節(jié)勞累，這樣是可以
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
