膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中可以做一些不磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),主要就是游泳,騎車或者是選擇太極拳,八段錦等一些運(yùn)動(dòng)。
患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意不要?jiǎng)诶圻^度,循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)生疼痛,最好是停止運(yùn)動(dòng),然后多臥床休息。
膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中絕對不可以進(jìn)行爬山或者是劇烈的跑步,以及深蹲長時(shí)間站立等一些運(yùn)動(dòng),對關(guān)節(jié)的磨損可以說是非常嚴(yán)重的,會(huì)使這種疾病更加的嚴(yán)重的。