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• 孕婦吃什么好

  孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 5004次

• 陽痿吃什么食物好

  陽痿是一個病因比較復雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預防心血管疾病那樣，來預防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-26 33224次

• 孕婦失眠吃什么好
  孕婦出現失眠是由于精神緊張、壓力過大，導致的神經功能紊亂出現的失眠現象，可以多吃一些乳制品類的食物、豆制品類的食物，睡眠之前喝一杯溫牛奶，這樣都是可以起到促進睡眠的作用。也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，要少吃辛辣刺激性的食品，也要在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如散步、打太極拳或者是做一些健美操，這樣都是可以有效的調節神經功能紊亂，是可以改善睡眠。在此期間一定要保持樂觀的心情和心態，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-10 2701次

• 孕婦腸炎吃什么食物好
  孕婦在懷孕期間，發生腸炎也是比較常見的。因為孕婦為特殊人群，所以說在飲食和用藥方面應該特殊的注意。對于孕婦腸炎吃什么食物好，大致有以下幾種情況：第一，孕婦在發生腸炎時應該是體內的免疫力低下而導致的，在飲食上應該少吃一些過夜的食物，或者是油膩的食品，辛辣、刺激性食物以及濃咖啡、濃茶等等。第二，孕婦應該吃稀軟，易嚼碎和易吞咽的食物，比如雞肉、冬瓜、菜花、胡蘿卜等等。第三，在孕婦發生胃腸炎時，應該少吃多餐，每餐進食量不應該過多，容易消化刺激消化道。可以補充一些蛋白質、維生素，應該選擇優質蛋白的食物。總之，保證孕婦的營養均衡，避免急性的或者是慢性的胃腸炎，導致孕婦出現離子紊亂，對胎兒以及孕婦本身是一個傷害。
  語音時長 1:37”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-24 4522次

• 經常失眠吃什么食物好
  病情分析：可以在睡前吃熱的小米粥或者桂圓紅棗粥，這些對睡眠是有一定的好處的。另外，在睡前喝熱牛奶或熱的蜂蜜水也可以促進睡眠。意見建議：如果長期失眠，食物只能是輔助性的幫助睡眠，還是應該盡早的去醫院進行檢查，可以去心理門診進行心理干預，或者開一些促進睡眠的藥物來幫助睡眠。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-10 1402次

• 孕婦甲亢吃什么食物好
  病情分析：孕婦甲亢如果血糖在正常范圍之內的話，吃些高蛋白和高熱量的食物較好，如牛奶、瘦肉、蛋類等，也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，以滿足甲亢的高代謝和胚胎的發育需求。同時注意避免高碘飲食，如海帶、紫菜等。意見建議：建議甲亢患者尤其是孕產婦等特殊人群，一定要引起重視，盡早去正規醫院就診。平時的時候注意多休息，保持心情愉悅和良好的心態，避免長期緊張焦慮等負面情緒的影響。同時注意低碘飲食，戒煙戒酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-09-15 401次

• 孕婦失眠吃什么食物好
  1、牛奶，相信很多人都知道牛奶具有促進睡眠的功效，因為它還有兩種催眠物質，分別是色氨酸和天然嗎啡類物質，孕婦睡前喝一杯能幫助入睡，但不要一次性喝太多，夜間起床排尿會打斷睡眠。2、葵花子，孕婦睡前可以吃一些葵花子，幫助體內的食物消化吸收，因為它具有消食化滯的作用，還能鎮靜安神。3、大米，睡前吃大米也對
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 472次

• 失眠多夢吃什么食物好
  失眠多夢一般吃紅棗、雞蛋、牛奶、小米粥、桂圓等食物好，但是一次性不宜吃的過多。1、紅棗：紅棗中含有黃酮類化合物、多種維生素以及礦物質等營養成分，可以促進神經系統的正常功能，對改善失眠多夢有一定的幫助。2、雞蛋：雞蛋中含有大量的優質蛋白、卵磷脂、維生素B6等營養成分，能夠為身體補充營養素，維持身體的正
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-20 0次