問女生胳膊上臂26cm算粗嗎
病情描述:
女生胳膊上臂26cm算粗嗎
答醫生回答
病情分析:
手臂的粗度也是跟個人的體質體型是有關系的,體型一米六左右,手臂在23到26厘米屬于在正常范圍之內,上臂粗主要是缺乏運動局部的脂肪堆積引起。
意見建議:
建議平常不要長時間保持一個姿勢,掃是高熱量,高脂肪的食物,適當的運動,上臂粗的情況下,可以選擇鍛煉上臂的運動,如體操、甩臂。
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