問腰不小心扭到用什么方法才能好
病情描述:
腰不小心扭到用什么方法才能好
答醫(yī)生回答
病情分析:
發(fā)生急性腰扭傷后,先在1-2天內用冷毛巾作腰部濕敷,使破裂的小血管收縮而止血,然后改用熱毛巾濕敷,促進血腫吸收,再采取以下治療方法:
1.懸吊牽引法:患者站在單杠成門框架下的矮凳上,雙手高舉握住單杠的橫杠,雙足離凳,上肢、軀干和下肢放松伸直,利用身體重量懸吊牽引腰部,并在牽引下作前后擺動和左右轉動。每天牽引3-5次,結束時足踏凳下地,勿直接松手落地。
2.伸腰牽引法:患者仰臥床上,雙上肢伸直放松,若為伸側腰痛者,痛側的髖、膝關節(jié)屈曲,然后借慣力猛力伸直下肢,以此來牽拉腰部,有時可聽到腰部發(fā)出響聲;若是雙側腰痛者,可交替進行,每次5-10分鐘,每天3-5次。
意見建議:
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棉簽不小心戳到耳朵怎么辦棉簽不小心戳到耳朵以后都會有耳部的疼痛,甚至伴有耳道的出血,有可能會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等等表現(xiàn),應該及時就醫(yī),明確有無鼓膜的損傷。如果沒有鼓膜的損傷,但是耳朵有少量出血,可以進行觀察,要保持耳道的干燥。如果有活動性出血,有可能要進行局部的填塞壓迫止血,口服抗生素,預防繼發(fā)性的感染。還有一種情況是伴有鼓膜的損傷,也就是常說的鼓膜穿孔,這種鼓膜穿孔伴有局部的出血,或者出現(xiàn)聽力下降等。如果沒有活動性出血可以進行觀察,這樣的鼓膜損傷大約在1~3個月,都可以自愈。對于三個月以后鼓膜穿孔,未見有明顯生長跡象的,可以利用手術進行鼓膜修補。01:23
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人流后不小心碰冷水會怎么樣人流后偶爾一次兩次碰冷水,且身體沒有不舒服,如沒有下腹部疼痛、沒有陰道出血量的增多等就是不要緊的,不用太緊張。盡量在恢復期間少碰冷水、少喝冷飲、要注意多喝熱開水、不要受涼。如果經常受寒涼,或攝入寒冷、辛辣刺激的食物,特別是在人流后1個月內,則容易引發(fā)宮寒、引起痛經、不孕等情況。特別是在人流后1個月內要注意保暖,注意休息,注意飲食清淡、有營養(yǎng),吃容易消化的飲食,要保持清潔,不要同房。因為人流可能會導致人體虛弱、抵抗力下降等,患者容易受到病菌的侵襲而引起各種疾病,一般要待月經干凈后才能開始正常生活。01:26
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不小心扭到腰了怎么辦對于不小心扭到腰以后的病人主要損傷的部位還是考慮小關節(jié)紊亂,腰肌的扭傷,這是引起腰扭傷以后疼痛最主要的原因,針對于這兩種情況的治療,一般還是要以休息為主,因為本身就有損傷,如果繼續(xù)活動勞累就會使得肌肉處于高度緊張的狀態(tài),久而久之就會使得肌肉勞損癥狀加重的,并且不利于恢復。另外,千萬不能受涼,受涼同樣可以引起肌肉收縮的,會加重癥狀,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。一般通過上面這些積極的治療辦法,對于腰扭傷以后的病人的疼痛癥狀慢慢就會康復的。語音時長 1:30”
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脖子不小心扭到了怎么辦對于這樣的病人,首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科,拍個普通的x線光片,目的是為了排除骨折的可能性。如果是單純的肌肉扭傷,一般注意休息保護這是非常關鍵。因為本身就有損傷,如果繼續(xù)活動勞累,這種損傷是很難恢復,并且還會加重損傷,傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就完全可以。另外對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、按摩、烤電、更有利于扭傷癥狀的改善,一般通過上面這些積極的治療辦法,慢慢就會好起來。語音時長 1:30”
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脖子不小心扭到了怎么辦病情分析:脖子不小心扭到了,首先需要進行脖子的制動固定,避免過多活動脖子,然后迅速到附近醫(yī)院就診,完善頸椎x線檢查明確是否有頸椎關節(jié)脫位。如果有存在頸椎關節(jié)脫位,可以通過手法復位,如果沒有頸椎脫位,則為肌肉拉傷,可以通過物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷理療等來促進損傷的修復。意見建議:脖子扭傷之后建議患者近期應減少脖子的活動,飲食上可以多進食一些像魚、蝦、雞蛋等高蛋白的食物來為機體損傷的修復提供足夠的營養(yǎng)。
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不小心扭傷腰怎么辦病情分析:不小心扭傷腰會出現(xiàn)腰骶部部位的疼痛,尤其和活動有關系,考慮診斷急性腰扭傷。意見建議:一般出現(xiàn)這種情況以保守治療為主,可以臥床休息一段時間,服用消炎止痛藥物治療。比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞來昔布等等可以緩解癥狀。局部也可以熱敷按摩,做做針灸等理療,可以促進癥狀的緩解,通常患者在一周之內可以痊愈。
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后背不小心扭到痛有什么方法后背不小心扭到痛可通過休息、物理治療、使用藥物等方式改善,日常生活中如出現(xiàn)扭傷的情況,建議到醫(yī)院就診。1、休息:后背扭到以后容易導致軟組織損傷引起局部疼痛,此時需要注意多休息,避免過度勞累,以免疼痛加重。2、物理治療:局部扭傷以后24小時內可以對局部進行冷敷,能夠使毛細血管收縮,緩解疼痛腫脹等癥狀,
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不小心扭到腳,腫起來了,怎么辦不小心扭到腳,腫起來了可以通過局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、服用藥物等方法改善。1、局部冷敷:突然做劇烈運動或者跳躍落地時身體失去平衡會對腳部韌帶、關節(jié)囊以及肌腱等組織造成損傷,出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。患者需要立即停止活動,并用冰袋對局部冷敷,能夠促使皮下的毛細血管快速收縮,還可以減輕疼