對于這樣的病人,首先需要到正規醫院看骨科,拍個普通的x線光片,目的是為了排除骨折的可能性。如果是單純的肌肉扭傷,一般注意休息保護這是非常關鍵。因為本身就有損傷,如果繼續活動勞累,這種損傷是很難恢復,并且還會加重損傷,傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。
如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就完全可以。
另外對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、按摩、烤電、更有利于扭傷癥狀的改善,一般通過上面這些積極的治療辦法,慢慢就會好起來。