問高膽固醇血癥吃什么水果好
病情描述:
高膽固醇血癥吃什么水果好
答醫生回答
病情分析:
有高膽固醇血癥的患者可以多吃富含纖維素和維生素c的水果,這樣的水果能提高人體血液中維生素c的含量,雖然不能直接使血液中的,膽固醇含量減少,但是有助于降低膽固醇,保證血管暢通,從而減輕膽固醇對血管的傷害。
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高脂血癥和高膽固醇血癥一樣嗎它們都屬于脂代謝紊亂異常中間的一個方面。當然高膽固醇血癥是高脂血癥的一種血脂譜,包括很多因素,既有膽固醇、甘油三酯,還有高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白,任何血脂譜的異常都可以統稱為高脂血癥。而高膽固醇血癥,僅僅只在這幾項血脂譜當中,僅有高膽固醇血癥的患者。它的定義寬窄程度是不一樣的,但是無論是哪種血脂譜的異常,患者的年齡是否有高血壓,合并有心血管的高危因素,都是決定該患者是否需要治療的主要的因素。01:11
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點:①減少動物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒,因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料,所以要少吃糖分高的食物。01:26
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高膽固醇血癥高膽固醇血癥即血漿膽固醇含量高于正常,膽固醇是一種脂質,是每個人不可缺少的。尤其在細胞膜的成份?和激素的合成中起重要作用,高血脂,最重要的是血脂中膽固醇的含量增高,尤其是低密度脂蛋白的水平高,膽固醇過高,心臟病發作中風的危險性也會隨之增加。據統計每五百個人當中,大約有一個人患家族性高膽固醇血癥,他們常過早的發生冠心病,某些愛吃肉、動物內臟和油膩食物的人膽固醇往往會容易升高。調查顯示,超重或者是肥胖的人,膽固醇會比較高。不愛運動不愛勞動的人,膽固醇水平會增高,膽固醇過高時,在皮膚上會生出小腫瘡,這種小腫瘡表面光滑,呈黃色多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳后跟等部位。中性脂肪過高時,皮膚上會出現許多小指頭,大小柔軟的水痘狀物,顏色呈淡黃色,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不疼不癢,還可以出現小腿抽筋,并且可以經常感到刺痛。語音時長 1:51”
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高膽固醇血癥飲食應該吃什么目前的患病人群是很多的,因為膽固醇的升高,主要是低密度脂蛋白膽固醇c的升高,容易造成患者產生動脈硬化、冠心病、糖尿病、腦卒中等。對于治療必須要很及時規范才行,治療里面最核心的問題就在于飲食的選擇,高膽固醇人血癥的患者飲食應該是什么?首先總的原則肯定是低膽固醇的食物,低膽固醇食物里面主要是涉及到,含有比較多的多不飽和脂肪酸,這類食物是比較推薦的。魚肉,魚油這類的產品,而比如瘦肉、牛肉等等,它含有膽固醇是比較高的,包括蛋黃,這些食物對于高膽固醇血癥的患者應該是限制的。而動物內臟比如:動物的肝、豬肝、雞肝、包括腎臟,我們稱之為腰子,這些食物含有膽固醇的量是很高的,而對于高膽固醇血癥的患者應該盡量避免,這樣對于病情的控制才有比較重要的效果。語音時長 01:22”
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高膽固醇血癥吃什么水果高膽固醇血癥的患者,在吃水果方面的要求沒有的什么限制。許多水果都是可以供高脂血癥患者來選擇食用的。比如蘋果、梨、獼猴桃、柚子、橘子、橙子以及香蕉等水果都是可以考慮食用的,但是任何水果在食用時都要注意不要過量。
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高膽固醇血癥能吃什么水果患有高膽固醇血癥的患者可以吃西柚。西柚中含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇含量減輕動脈血管壁的損傷,保護血管功能,預防心臟病。 還可以吃山楂,山楂中含有大量的黃酮類化合物和有機酸,有防癌抗癌,降血壓和膽固醇的作用。同時還可以吃蘋果、葡萄、火龍果、橘子、獼猴桃、櫻桃等都有利于高膽固醇血癥患者的自身健康。
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治療高膽固醇血癥首選發現高膽固醇血癥后:一,應進行飲食調整改善生活方式以及對上述影響加以控制,在此基礎上再進行藥物治療,這包括限制高脂肪食品,限制甜食,減輕體重,加強體力活動和體育訓練,戒煙少飲酒避免過度緊張。二,在通過藥物治療,通過上述治療后仍不能控制高膽固醇血癥內因在家用藥物治療,在選用降脂藥以前首先要了解病情已確
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高膽固醇血癥篩查高膽固醇血癥篩查的項目包括:血脂四項,里面有包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、膽固醇、高密度脂蛋白、膽固醇,大于等于二十歲的全部的成年人至少要每五年做一次,男性大于等于三十歲,女性大于等于45歲,要定期的篩查。有兩個已知危險因素的一定要做篩查,而且要查的更密切一些,常見的危險因素包括:吸煙史、高