問支氣管哮喘怎么鍛煉身體
病情描述:
支氣管哮喘怎么鍛煉身體
答醫生回答
病情分析:
支氣管哮喘的患者鍛煉身體時要注意,在急性發作期是不可進行運動的,一定要多休息。如果在病情平穩期,可以進行相對比較緩慢的運動,比如快走、慢跑等,不要進行劇烈的運動,以免誘發支氣管哮喘發作。
意見建議:
建議支氣管哮喘的患者,在日常生活中要預防呼吸道感染的發生,要忌煙忌酒,避免接觸引起過敏的物質。飲食要營養均衡,要清淡。
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個是控制藥物,一個是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規律的用藥,來達到這個哮喘不能發作的目的,常用的這個控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動劑,還有這個抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫學上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘咳嗽這個問題你問得很有意思,為什么說你很有意思呢,我的認為就是說,是支氣管哮喘他就有咳嗽,他就有喘,但有些支氣管哮喘,比如咳嗽變異性哮喘,它只表現為咳嗽,什么原因呢,他可以過敏,他可以聞了異味,可以有空氣污染,霧霾來了他就咳嗽加重,聞著異味了,油煙、煙味、香水等等異味的刺激,寒冷,他都會咳嗽加重。00:50
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支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對不能運動,適當的運動反而可以增強患者的抗病能力,但具體的運動強度,訓練時間等問題都要慎重考慮,以免因為鍛煉誘發哮喘。總的來說,長時間劇烈以及帶氧運動比短時間非帶氧運動容易引發哮喘,室內游泳相對于中長距離跑步,較少機會引發哮喘。至于具體的運動量及運動時間,要根據哮喘患者的體能狀況循序漸進的增加,切勿操之過急。在運動中還需要注意以下幾個問題,首先是要避免競爭性強的項目;其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運動;再次是在運動前做好準備活動;還有就是切忌運動量過大,但是在急性發作時是不適宜運動的。語音時長 01:16”
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應該加強自身的體質鍛煉,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發作。那在鍛煉身體的時候,應該注意以下方面的內容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候,應該選擇活動強度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候,應該根據病人的自身情況來判斷鍛煉的強度,避免過度的勞累誘發哮喘的急性發作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候,盡量的選擇戶外的鍛煉,保持空氣的新鮮,保持通風。第四,這段哮喘的患者在鍛煉的時候,應該避免在冷空氣中鍛煉,以免誘發病人哮喘的急性發作等等。語音時長 01:12”
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支氣管哮喘如何鍛煉身體病情分析:支氣管哮喘患者在急性發作期時是禁止活動的,但是在穩定期時還是可以適當的鍛煉身體,比如游泳可以提高患者對冷的適應能力,還可以鍛煉肺活量。患者還可以散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行。但是運動一定要適量,要在自我能夠承受的范圍之內進行。意見建議:支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運動,如長跑,爬山,球類活動,這些引起運動性哮喘的機會相對較多,并且一次運動時間持續越長,誘發哮喘的機會就越多,一般來說劇烈運動5~10分鐘后,就可能誘發運動性哮喘。
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支氣管哮喘怎么鍛煉病情分析:支氣管哮喘患者的鍛煉要以緩慢為主,且在急性期是不建議進行體育鍛煉的,要以臥床休息為主。在病情平穩緩解期,可以進行慢跑、快走、游泳以及打太極拳等比較緩慢的運動。意見建議:建議支氣管哮喘的患者,還應當要合理飲食,增強自身抵抗力。要忌煙忌酒,超重患者減輕體重。同時一定要遵醫生的醫囑,進行規范化的藥物治療,預防呼吸道感染的發生。
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支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應該加強自身的體質鍛煉,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發作。那在鍛煉身體的時候,應該注意以下方面的內容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候,應該選擇活動強度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時候,應該根據病人的自身情況來判斷
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支氣管哮喘吃什么補身體支氣管哮喘,吃一些優質高蛋白的食物,可以補身體,如牛奶,瘦肉,雞蛋,魚肉等。同時補充各種維生素,可以進食一些新鮮的蔬菜和水果,水果有橙子,橘子,香蕉,離等。注意保暖,避免受涼,天氣變化時,注意及時加減衣物,對一些會誘發哮喘急性發作的食物,如海鮮類食物,芒果等,盡量避免食用,減少哮喘發作次數,哮喘急性