問支氣管哮喘如何鍛煉身體
病情描述:
支氣管哮喘如何鍛煉身體
答醫(yī)生回答
病情分析:
支氣管哮喘患者在急性發(fā)作期時(shí)是禁止活動(dòng)的,但是在穩(wěn)定期時(shí)還是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比如游泳可以提高患者對(duì)冷的適應(yīng)能力,還可以鍛煉肺活量。患者還可以散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行。但是運(yùn)動(dòng)一定要適量,要在自我能夠承受的范圍之內(nèi)進(jìn)行。
意見建議:
支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),如長跑,爬山,球類活動(dòng),這些引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)相對(duì)較多,并且一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)越長,誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多,一般來說劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,就可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。
為你推薦
-
支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個(gè)不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發(fā)作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個(gè)是控制藥物,一個(gè)是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規(guī)律的用藥,來達(dá)到這個(gè)哮喘不能發(fā)作的目的,常用的這個(gè)控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動(dòng)劑,還有這個(gè)抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個(gè)白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時(shí)能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫(yī)學(xué)上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動(dòng)劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個(gè)茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
-
支氣管哮喘日常如何護(hù)理?支氣管哮喘患者日常護(hù)理有:一,飲食方面,支氣管哮喘的飲食清淡,流質(zhì)飲食,營養(yǎng)均衡,應(yīng)該少吃脹氣或者難消化的食物,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。二,居住環(huán)境方面,居住的環(huán)境經(jīng)常保持室內(nèi)開窗,保護(hù)空氣流通,盡量減少室內(nèi)粉塵。三,避免接觸過敏原,平時(shí)避免種植可導(dǎo)致患者過敏的花草等植物;不要喂養(yǎng)寵物,如貓、狗,因?yàn)樗鼈兊钠っ⒎置谖镆约芭判刮铮加锌赡軐?dǎo)致哮喘的發(fā)作。四,鍛煉方面,平時(shí)可以在天氣溫暖的時(shí)候做一些溫和的運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳、瑜伽等,切不可強(qiáng)求,要在可承受的范圍內(nèi)進(jìn)行。五,精神方面,在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的心態(tài),避免精神上處于過度的緊張和壓力。六,病情方面,要長期規(guī)范應(yīng)用哮喘控制藥,學(xué)會(huì)如何監(jiān)測哮喘控制水平,定期就診,急性加重時(shí)要及時(shí)的就醫(yī)。01:55
-
支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來判斷鍛煉的強(qiáng)度,避免過度的勞累誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,盡量的選擇戶外的鍛煉,保持空氣的新鮮,保持通風(fēng)。第四,這段哮喘的患者在鍛煉的時(shí)候,應(yīng)該避免在冷空氣中鍛煉,以免誘發(fā)病人哮喘的急性發(fā)作等等。語音時(shí)長 01:12”
-
支氣管哮喘怎么鍛煉身體患有哮喘后不代表絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而可以增強(qiáng)患者的抗病能力,但具體的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,訓(xùn)練時(shí)間等問題都要慎重考慮,以免因?yàn)殄憻捳T發(fā)哮喘。總的來說,長時(shí)間劇烈以及帶氧運(yùn)動(dòng)比短時(shí)間非帶氧運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)哮喘,室內(nèi)游泳相對(duì)于中長距離跑步,較少機(jī)會(huì)引發(fā)哮喘。至于具體的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間,要根據(jù)哮喘患者的體能狀況循序漸進(jìn)的增加,切勿操之過急。在運(yùn)動(dòng)中還需要注意以下幾個(gè)問題,首先是要避免競爭性強(qiáng)的項(xiàng)目;其次是要避免呆在寒冷干燥的地方運(yùn)動(dòng);再次是在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng);還有就是切忌運(yùn)動(dòng)量過大,但是在急性發(fā)作時(shí)是不適宜運(yùn)動(dòng)的。語音時(shí)長 01:16”
-
支氣管哮喘怎么鍛煉身體病情分析:支氣管哮喘的患者鍛煉身體時(shí)要注意,在急性發(fā)作期是不可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,一定要多休息。如果在病情平穩(wěn)期,可以進(jìn)行相對(duì)比較緩慢的運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑等,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),以免誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。意見建議:建議支氣管哮喘的患者,在日常生活中要預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生,要忌煙忌酒,避免接觸引起過敏的物質(zhì)。飲食要營養(yǎng)均衡,要清淡。
-
支氣管哮喘如何鍛煉病情分析:對(duì)于支氣管哮喘患者,可以做一些打太極,羽毛球、散步,慢跑等體育運(yùn)動(dòng),增加肺組織彈性,提高肺泡張開率。但是要適度適量,不要過于勞累。意見建議:建議對(duì)于支氣管哮喘患者,日常生活中要注意保暖,不要著涼,同時(shí)飲食上以清淡為主,忌食辛辣刺激,油膩性食物,避免食用易過敏食物,多吃水果蔬菜。同時(shí)遠(yuǎn)離刺激性氣味,花粉等過敏原。
-
支氣管哮喘如何鍛煉身體支氣管哮喘的患者應(yīng)該加強(qiáng)自身的體質(zhì)鍛煉,提高自身的抵抗力,預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。那在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該注意以下方面的內(nèi)容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該選擇活動(dòng)強(qiáng)度比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉身體的時(shí)候,應(yīng)該根據(jù)病人的自身情況來判斷
-
如何診斷支氣管哮喘支氣管哮喘的診斷在臨床中主要依靠患者的臨床癥狀,病史,以及相關(guān)輔助檢查綜合判定:一,對(duì)于患者存在反復(fù)發(fā)作性的咳嗽,胸悶氣急多是與接觸變應(yīng)原,冷空氣或者是化學(xué)刺激,上呼吸道感染等有關(guān)系。二,支氣管哮喘患者發(fā)作時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些散在或者彌漫性的以呼氣相為主的哮鳴音。三,對(duì)于一些患者可以藥物治療,癥狀緩解或