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如何預兒童肥胖癥

女, 7歲

2018-12-11 1375次

病情描述:

如何預兒童肥胖癥

醫生回答

病情分析:

兒童肥胖癥一般以單純性肥胖為主。預防兒童肥胖癥,要從飲食和運動兩點出發。飲食上要注意減少攝入脂肪和糖分。也要避免食用生冷食物,多吃溫性食物和含有大量纖維的食物,保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣。平時可以多帶孩子進行戶外運動,養成參加各種體力活動,勞動的習慣。

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