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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2031次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2540次

• 身體內毒素怎么排出
  人體中的毒素可以通過出汗，小便，大便排出，因此將身體中的毒素排出首先可以多喝溫開水，這樣可以促進患者的胃腸道蠕動，另外還可以適當的進行泡澡，泡腳，這樣使得身體適當的出汗，也可以促進身體內的毒素排出，另外，適當的運動能夠促進人體的新陳代謝，也能夠達到排出毒素的效果。在平時要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，這樣也可以促進人體的胃腸道蠕動，大便的通暢也有利于身體毒素的排出。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-07-16 2352次

• 便秘導致體內毒素累積
  首先在現代社會中有飲食習慣的改變和飲食的改變，還有平時生活規律排便習慣的改變導致便秘的大量發生。便秘肯定會增加體內的毒素，幾天不排便腸道蠕動較慢，毒素反復吸收與機體內，導致新陳代謝紊亂，內分泌失調以及微量元素不均衡，導致皮膚色素沉著瘙癢、面色無華、斑點等。便秘還會引起輕度中毒等癥狀比如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，長時間如此會導致貧血和營養不良。
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  武鵬飛 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-05 7184次

• 排出體內毒素吃什么藥？
  病情分析：若體內毒素堆積過多，會導致肥胖、消化不良等癥狀，若要排除體內毒素，可口服排毒養顏膠囊、降脂排毒膠囊等，患者一定要在醫生指導下服用藥物，不能自己盲目亂用，畢竟是藥三分毒，避免對身體造成傷害。意見建議：平時可以經常泡澡，因為熱氣能幫助排汗，促進體內毒素的排出，也可以多吃排毒的蔬菜水果，如芹菜、蘋果、芋頭等。另外，可以到醫院進行針灸、拔罐、刮痧等治療，幫助體內毒素的排出。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-07-10 15305次

• 吃什么藥可以排出體內毒素
  蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品，常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處，蘿卜：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，胡蘿卜是有效的解毒食物。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-07 4401次

• 外耳出血是體內毒素排出了嗎
  外耳出血不是體內毒素排出了，外耳出血可能是外傷所致，也可能是外耳道炎所致。1、外傷：如果外耳受到了暴力的打擊，可能就會導致受傷，出現出血的現象，同時還會伴有疼痛，可以在醫生的指導下使用醫用碘伏擦拭局部消毒，然后再使用云南白藥治療。2、外耳道炎：外耳道炎可能是病原體侵襲導致，臨床癥狀會表現為局部疼痛、
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-05-10 143次

• 外耳出血是體內毒素排出了嗎
  外耳出血與體內毒素排出并無直接聯系。實際上，外耳出血可能是由多種原因導致的，主要包括外傷、外耳道炎癥以及外耳道濕疹等。外傷是導致外耳出血的常見原因之一。當耳部受到外力撞擊或暴力打擊時，可能會導致耳部黏膜受損，從而出現出血的癥狀。此時，除了出
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-12-11 0次