問預(yù)防腦血管病吃什么食物
病情描述:
預(yù)防腦血管病吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腦血管病可以吃些具有抗氧化、降血脂、降膽固醇、抗血管硬化的食物。常見的有大蒜、生姜、玉米、橙子、綠茶、蘋果和茄子等。
意見建議:
建議有腦血管病的患者尤其是合并有高血壓、高血脂、高血糖的人群,一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院進行藥物治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情誘發(fā)嚴重的病變。日常生活中腦血管病患者還需要注意多休息,保持良好的精神狀態(tài),避免焦慮、緊張等不良的情緒,飲食方面也要注意清淡,避免高脂肪、高鹽食物等。
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預(yù)防腦血管病吃什么藥預(yù)防腦血管病的藥物,我們主要是看它是一個缺血性腦血管病,還是一個出血性腦血管病。對于缺血性的腦血管病,我們采用的主要是一個抗血小板、抗動脈粥樣硬化和一個降壓的治療??寡“宓乃幬?,我們主要采用的是阿司匹林或者氯吡格雷,而這種抗動脈粥樣硬化的藥物,我們常用的是阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀,它可以降低低密度脂蛋白,而且可以減少斑塊的進展程度。如果患者合并高血壓,我們還可以采用降壓治療。如果是缺血性腦血管病,這三類藥物,我們建議患者要長期的服用。當(dāng)然如果是出血性腦血管病,它最常見的病因是高血壓,因此控制血壓是最主要的。01:13
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預(yù)防心腦血管病的食物目前沒有特別有效的預(yù)防心腦血管病的食物,食物當(dāng)中其實有些食物它是含有豐富的維生素或者微量元素,對于心腦血管病是有幫助的。像有一些食用菌,還有一些木耳,還有綠色的蔬菜,其實對于我們心腦血管病的患者都是有幫助的。當(dāng)然,如果患者有糖尿病,為了控制血糖,我們要限制主食的一個攝入,盡量避免喝粥,一天主食的攝入量要有一定的一個限制。對于心腦血管疾病的患者的食物,我們不做特殊的要求,主要采用低鹽、低脂,還有低膽固醇攝入為主,多吃蔬菜、水果,食物的種類盡量豐富,這樣可以造成飲食的一個合理膳食。01:18
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預(yù)防腦血管病吃什么食物在日常生活中預(yù)防腦血管疾病,應(yīng)多吃以下食物:第一,大蒜,大蒜精油中含有硫化合物的混合物,對于高血脂具有明顯的防治作用,可以減少血栓的形。第二,黑巧克力,具有抗氧化功能,可以保護人體對抗一系列疾病,減輕老化的影響。第三,生姜,生姜歷來被視為養(yǎng)生保健,對血管有一定的保護作用,可以使血管擴張,從而使脈絡(luò)通暢,供給正常。第四,玉米,玉米有抗血管硬化的作用。第五,橙子,橙子有調(diào)整血壓,血脂,軟化血管的作用。第六,綠茶,綠茶有降血脂,抗炎,抗氧化,改善血管內(nèi)皮的功能。第七,蘋果,蘋果中含有多種維生素,能夠有效地保護血管。第八,茄子,茄子可以使血清的膽固醇水平降低,有利于心腦血管疾病的防治。語音時長 01:33”
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腦血管病吃什么食物對于腦血管疾病的患者來說,飲食主要以低鹽低脂飲食為主,平常要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為蔬菜水果中含有較豐富的維生素。此外還應(yīng)該少吃含膽固醇較高的食物,如蛋黃,動物內(nèi)臟等,同時要注意限制高能量的食物攝入,以淀粉類食物為主,從而避免動脈硬化的發(fā)展,降低腦血管病的發(fā)生。腦血管病的防治以控制危險因素為主,危險因素主要包括兩大類,一是可控性危險因素,如高血壓,高血糖,高血脂,肥胖,高同型半胱氨酸血癥等。二,不可控因素,如年齡,種族,性別等。語音時長 01:15”
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腦血管病吃什么食物病情分析:腦血管病的患者吃些可以降血壓、降低膽固醇以及軟化血管的食物較好。如富含不飽和脂肪酸的堅果、豆制品和海魚等,可以預(yù)防動脈粥樣硬化。此外,生活中常見的新鮮蔬菜、瓜果,像黑木耳、大蒜、橘子等,因為富含膳食纖維和鉀等營養(yǎng)成分,一定程度上可以起到預(yù)防腦血栓形成的作用。意見建議:建議腦血管病患者一定要引起重視,盡早去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療,并且在日常生活中患者從生活和飲食方面來多加注意,做好調(diào)理。如清淡飲食,以低鹽、低脂飲食為主,規(guī)律作息,避免長期精神緊張和熬夜等。
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腦血管病吃什么食物好腦血管病經(jīng)常在飲食上確實是需要注意的,另外腦血管病包括出血性腦血管病和缺血性腦血管病,如果是出血性腦血管病,經(jīng)常要注意低鹽飲食,不能吃得太咸,否則容易導(dǎo)致血壓的上升,而如果是缺血性腦血管病,經(jīng)常要以清淡飲食為主,不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物,比如蛋黃,肥肉,以及動物肝臟和魷魚等,要避免食用,平常可以多吃一些蔬菜和水果,多喝點水。
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如何預(yù)防腦血管病治療基礎(chǔ)疾病,如控制高血壓、高血脂、高血糖等;合理飲食,低鹽低脂飲食;動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調(diào)脂固斑藥物,如氯吡格雷、阿托伐他汀等;多鍛煉,戒煙酒。建議定期體檢,檢測病情變化,及時治療基礎(chǔ)疾病;出現(xiàn)感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時,要馬上就近送往醫(yī)院。以上方案僅供參考,具體
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腦血管病的預(yù)防預(yù)防腦血管病的最根本就是要保護血管內(nèi)皮。這是因為心腦血管疾病之所以會發(fā)生,最根本的原因就是因為血管內(nèi)皮受到了傷害。因此,保護血管內(nèi)皮是預(yù)防該疾病的最根本的方法。首先,要保持血糖、血壓和血脂等血液指標(biāo)在正常的范圍內(nèi),患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用藥物,切勿自行擅自用藥。按時按量的用藥,可以維持血液的