目前沒有特別有效的預防心腦血管病的食物，食物當中其實有些食物它是含有豐富的維生素或者微量元素，對于心腦血管病是有幫助的。像有一些食用菌，還有一些木耳，還有綠色的蔬菜，其實對于我們心腦血管病的患者都是有幫助的。當然，如果患者有糖尿病，為了控制血糖，我們要限制主食的一個攝入，盡量避免喝粥，一天主食的攝入量要有一定的一個限制。對于心腦血管疾病的患者的食物，我們不做特殊的要求，主要采用低鹽、低脂，還有低膽固醇攝入為主，多吃蔬菜、水果，食物的種類盡量豐富，這樣可以造成飲食的一個合理膳食。
預防心腦血管病的食物
孫慶利副主任醫師
北京大學第三醫院 神經內科
2020-03-177831次
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怎么預防心腦血管病我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發，特別容易復發的疾病，一般來說腦血管病一年復發的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4291次
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心腦血管病如何預防心腦血管病的預防，主要是根據不同的病因和疾病進行相應的一個預防。以缺血性腦血管病為例，我們預防的話主要是針對這些危險因素，像有高血壓、糖尿病、高血脂要積極地控制這些合并癥，而且要改變不良的生活方式。如戒煙、戒酒、避免熬夜、適當的運動。此外，如果這個患者真的已經得了腦血管病，尤其是以缺血性腦血管病為例。我們要長期的服用藥物，主要的是抗血小板藥物，包括阿司匹林、氯吡格雷還有抗動脈粥樣硬化的藥物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。
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孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-17 12845次
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預防心腦血管病的食物在日常生活中，患者可以多吃以下的食物，用來預防心腦血管疾病：首先是海帶，海帶中含有豐富的巖藻多糖和昆布素，這類物質有類似于肝素的作用，能夠防止血栓的形成，可以降低膽固醇和脂肪的含量，從而抑制動脈粥樣硬化。另外患者還可以多吃洋蔥，洋蔥中含有能使血管擴張的前列腺素A，有擴張血管，預防血栓形成，降低血液的黏稠度，減輕血管壓力，增強纖維蛋白溶解的活性，同時還有調節血糖，血脂和抗動脈硬化的功能。另外，患者還可以多吃大蒜，大蒜具有強大的殺菌能力，能夠提高人體的免疫力，能夠降脂，從而可以抗動脈硬化，預防心腦血管疾病。語音時長 01:21”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-23 3204次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低膽固醇的食物為宜。三、保持健康的心態和良好的情緒。四，克服不良的嗜好。此外，還應該避免造成腦血管病發生的誘因，如情緒不佳、飲食不潔、過度的勞累、過力過猛、超量的運動以及突然的坐起等體位改變。語音時長 01:12”
萬興
主治醫師金華市中心醫院
2019-05-03 3465次
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心腦血管病怎么預防病情分析：心腦血管疾病的發生與動脈粥樣硬化有關，所以首先積極預防動脈粥樣硬化的發生，如已有動脈粥樣硬化，那么應積極治療，防止病變發展，并爭取逆轉。可給予患者口服阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀鈣片降脂穩斑，保護血管內皮，平時飲食有節制。意見建議：有心腦血管危險因素的患者，要控制熱能食物的攝入，勿使體重超重。 避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇高的動物內臟。 控制食鹽攝入，咸菜、豆醬、香腸，腌肉等最好不吃或少吃。忌煙及刺激性食物。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-06-28 1302次
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怎么預防心腦血管病要想做到預防心腦血管疾病，第一點就是要控制血壓，穩定血糖，戒煙戒酒。第二點就是要改變以前不良的生活方式，比如說經常暴飲暴食，熬夜，精神壓力過大，久坐不站或者是無規律的勞動。第三點就是一定要及早的發現疾病，及早的去治療。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-01-24 3102次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 227次
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心腦血管病怎樣預防要想預防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內。飲食應以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質，提高抗病能力，同時還要養成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發現問
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-08 0次
