問怎樣預防腦癡呆
病情描述:
怎樣預防腦癡呆
答醫生回答
病情分析:
預防癡呆的話,可以在社交,運動,還有飲食等方面來入手。
意見建議:
這邊的建議是,平時可以多參加一些活動,在活動中可以廣交朋友,又可以不脫離社會,另外現在都可以跳廣場舞,還可以平時晨練,跳廣場舞等運動,都有利于身心健康,還有避免精神的刺激,情緒的波動,平時的飲食應該以清淡為主,多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
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怎樣預防老年癡呆?老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病,多發于60歲以上人群,60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化,繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療,用一些改善認知功能障礙的藥物,如甘露特鈉膠囊,商品名九期一;甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡,能有效改善進行性記憶力減退;針對焦慮、抑郁等精神癥狀,用一些抗精神病的藥物,如利培酮等,能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系,雖然目前沒有根治的方法,但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食,要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物,避免抽煙、喝酒等不好生活習慣,都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下,合理用藥。02:01
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腦癡呆怎樣預防要預防老年性的癡呆,那么在日常生活中,一定要多動腦,患者可以做一下這一種數字的填詞游戲以及多做計算,多動腦,患者可以打打紙牌,多跟別人進行溝通交流,可以進行適量的運動,比如跳跳廣場舞,打太極,下象棋,那么這些都可以促進腦力的活動,那么也可以延緩老年癡呆的形成。此外,如果患者有高血壓,糖尿病等危險因素,一定要進行抗高血壓以及降糖的治療,以降低心腦血管的疾病,也可以延緩老年癡呆的病程,在飲食上也一定要注意清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些深海的魚油以及患者盡量不要吃含膽固醇比較高的食物。語音時長 01:14”
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怎樣預防癡呆第1點一定要不斷的學習,多學習新知識,掌握新技能,增加大腦的知識儲備,增強神經元之間突觸的可塑性,對于預防癡呆是有非常重要的作用的,一些低學歷的人群患有癡呆的風險是要相對的高的。第2點要改變一些不良的生活習慣,不要吸煙,不要喝酒,不要接觸一些有毒的化學物質。第3點,對于基礎疾病也是要控制的,把血壓、血糖、血脂控制在合理水平,可以明顯減少血管性癡呆的發病率的。另外建議患者平時要多和別人交流,多從事戶外的體育運動,通過體育運動可以改善大腦的血液循環的。在飲食方面也要注意,多吃一些新鮮的水果,多吃一些新鮮的蔬菜。語音時長 01:08”
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腦癡呆怎樣預防預防老年癡呆,建議適當的外出活動鍛煉,經常動腦。定期做體檢,排查一下血壓血脂的情況,可以建議口服一些調節血壓血脂的藥物。注意清淡合理的飲食,不要吃生冷刺激的食物。可以適當參加一些老年性的活動,加強動手動腦的能力。
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怎樣預防癡呆病情分析:第一要注意多學習,掌握新知識,學習新技能,增加大腦的知識儲備。第二點要注意保持放松心情,多和別人溝通交流,多從事戶外的運動。第三點要注意控制一些危險因素,比如不要喝酒、控制好血壓等。意見建議:癡呆的病因是比較多的,建議患者平時要有放松的心情,要注意保證充足的睡眠,遠離一些有毒的化學物質。如果出現了認知功能減退,要及時去醫院就診。
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