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• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2245次

• 老年性癡呆怎樣預防

  以下方式可以有效的預防老年性癡呆：第一、加強智能訓練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經系統也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導致血管性損傷，容易損傷神經系統，導致老年癡呆的發生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 4922次

• 怎樣預防癡呆
  第1點一定要不斷的學習，多學習新知識，掌握新技能，增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，對于預防癡呆是有非常重要的作用的，一些低學歷的人群患有癡呆的風險是要相對的高的。第2點要改變一些不良的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，不要接觸一些有毒的化學物質。第3點，對于基礎疾病也是要控制的，把血壓、血糖、血脂控制在合理水平，可以明顯減少血管性癡呆的發病率的。另外建議患者平時要多和別人交流，多從事戶外的體育運動，通過體育運動可以改善大腦的血液循環的。在飲食方面也要注意，多吃一些新鮮的水果，多吃一些新鮮的蔬菜。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-25 1604次

• 腦癡呆怎樣預防
  要預防老年性的癡呆，那么在日常生活中，一定要多動腦，患者可以做一下這一種數字的填詞游戲以及多做計算，多動腦，患者可以打打紙牌，多跟別人進行溝通交流，可以進行適量的運動，比如跳跳廣場舞，打太極，下象棋，那么這些都可以促進腦力的活動，那么也可以延緩老年癡呆的形成。此外，如果患者有高血壓，糖尿病等危險因素，一定要進行抗高血壓以及降糖的治療，以降低心腦血管的疾病，也可以延緩老年癡呆的病程，在飲食上也一定要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些深海的魚油以及患者盡量不要吃含膽固醇比較高的食物。
  語音時長 01:14”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-01 1667次

• 怎樣預防腦癡呆
  病情分析：預防癡呆的話，可以在社交，運動，還有飲食等方面來入手。意見建議：這邊的建議是，平時可以多參加一些活動，在活動中可以廣交朋友，又可以不脫離社會，另外現在都可以跳廣場舞，還可以平時晨練，跳廣場舞等運動，都有利于身心健康，還有避免精神的刺激，情緒的波動，平時的飲食應該以清淡為主，多吃一點新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-13 1602次

• 腦癡呆怎樣預防
  預防老年癡呆，建議適當的外出活動鍛煉，經常動腦。定期做體檢，排查一下血壓血脂的情況，可以建議口服一些調節血壓血脂的藥物。注意清淡合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物。可以適當參加一些老年性的活動，加強動手動腦的能力。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-20 1302次

• 怎樣預防老人癡呆
  隨著人口老齡化社會的到來，生活水平提高，阿爾茨海默病的發病率增加。雖然老年癡呆癥的患者逐步增多，但可以防止生活中的某些行為來預防老年癡呆癥。例如，經常動腦的老年人患病率較低。因此，預防老年癡呆癥的應該是進行更多的社會接觸，更貼近自然，做一些有氧運動戶外運動，甚至一個簡單的散步，也能起到這些神經細胞抗
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-25 6641次

• 預防癡呆的食物
  老年癡呆會讓老年人失去自理能力，什么食物可以預防老年癡呆：1、首先，常用的吃的可以有花生，有明顯的抗衰老作用，多是可以延緩腦功能的衰退，抑制血小板聚集，防治血栓形成，降低膽固醇，預防動脈硬化。2、大豆，大豆中富含油脂、磷脂及多種維生素和微量元素，特別是大豆中的卵磷脂，可以在大腦形式放一些乙酰膽堿。乙
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 408次