問(wèn)骨質(zhì)疏松不宜食用什么
病情描述:
骨質(zhì)疏松不宜食用什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)疏松癥的患者不應(yīng)該喝碳酸飲料以及咖啡等飲品,容易造成鈣質(zhì)的流失。
意見(jiàn)建議:
骨質(zhì)疏松癥的患者在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡,避免偏食,避免過(guò)度減肥,可以多吃一些富含鈣,磷,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素以及礦物質(zhì)的食物。多吃新鮮的水果蔬菜,多接觸大自然,多曬太陽(yáng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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