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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 17560次

• 開顱手術后吃什么食物有助于恢復

  一般開顱手術之后應該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養，有助于身體的恢復。為了增進患者食欲，進食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進餐。食譜可以經常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物?？紤]病人手術后可能出現食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養，特別容易導致傷口延遲愈合。所以手術后一定要加強營養，保證攝入充足的營養，多吃容易消化吸收、營養豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-26 15544次

• 房顫吃什么食物有助于恢復
  房顫的患者在飲食上一定要特別的注意，可以吃一些維生素和蛋白質含量高的食物，包括瘦肉，牛奶，雞蛋，一些新鮮的水果和蔬菜，包括西紅柿，香蕉，蘋果，橙子，柚子，芹菜，大白菜等食物都是對身體恢復有一定好處的?；颊咭欢ㄒ苊獬杂湍伒氖澄?，特別是油炸類的食物，而且要避免吸煙，避免飲酒，避免喝濃茶，還有濃咖啡，還要避免吃辛辣刺激性的食物，包括生蔥，生蒜，辣椒，芥末等。房顫的患者除了飲食的調理外，還要注意心理的調理，一定要避免緊張，焦慮，煩躁，抑郁等負面的情緒。
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  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-18 1370次

• 什么食物有助于韌帶恢復
  如果病人出現了韌帶損傷的情況，有助于恢復的食物：一是高蛋白的豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，食用以后來促進蛋白的吸收，以促進韌帶損傷部位水腫吸收消退，以改善韌帶損傷部位血運，以助于韌帶損傷恢復。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，比如說新鮮的油菜，小包菜以及新鮮的蘋果，草莓，藍莓，獼猴桃之類的食物，來促進維生素補充，特別是維生素C補充以后，對于韌帶損傷恢復也有很好的幫助。在出現韌帶損傷以后，一定要避免損傷部位過早的受力活動，多注意保暖，避免受涼，以免影響韌帶損傷恢復。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-14 4231次

• 吃什么有助于腦?；謴?/div>

  病情分析：腦梗指的是腦梗死，通常吃瘦肉、西蘭花以及香蕉等含高蛋白以及含高維生素的食物有助于腦梗死患者恢復。也可以吃長春西汀片、胞磷膽堿鈉膠囊等改善腦部微循環的藥物，以及葛芪通脈顆粒等具有活血化瘀功效的中成藥進行治療，有助于促進患者病情恢復。其中葛芪通脈顆粒藥性比較溫和，不僅具有活血化瘀的功效，同時還可以起到改善腦部微循環以及益氣的作用，堅持用藥可以幫助患者改善頭暈乏力、記憶力差、肢體麻木、說話不清楚等后遺癥。意見建議：恢復期間也可以在醫生指導下進行關節活動度訓練以及肌力訓練和發音訓練等康復訓練，但是要避免過度勞累，對促進患者病情恢復有幫助。 如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2023-10-30 1002次

• 吃什么有助于骨折恢復
  病情分析：骨折在恢復過程中，建議患者可以多吃點高鈣、高蛋白的食物，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在藥物方面建議患者適當補鈣，可吃點碳酸鈣以及中成藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等，促進骨折愈合。意見建議：在骨折恢復穩定的條件下，建議患者盡早開始肢體、關節的活動，以改善關節粘連，促進功能的恢復，也有助于減少肌肉萎縮。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-10-08 1201次

• 腦梗吃什么有助于恢復
  腦梗在臨床上是指腦梗死，腦梗死患者通?？梢猿允萑?、胡蘿卜、雞蛋等高營養的食物，還可以遵醫囑吃胞磷膽堿鈉膠囊、長春西汀片等改善腦神經的西藥或者中成藥葛芪通脈顆粒?；加心X梗死后需要保證營養攝入均衡，可以適當的吃一些高營養的食物，能夠起到補充營養
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2023-10-26 0次

• 什么運動有助于腦?；謴?/div>

  腦梗臨床上指腦梗死，一般散步、打太極、練瑜伽、慢跑等運動有助于腦梗死恢復，適度進行此類運動可以促進身體的血液循環以及新陳代謝，對病情恢復有促進作用。腦梗死通常發病較急，會出現局灶性神經功能缺損引起一側面部或肢體無力、語言障礙等癥狀，比較容易

  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2023-10-24 0次