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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2042次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個(gè)類型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3545次

• 怎樣才能除口臭？
  要想去口臭，要針對(duì)病因處理，才能夠去口臭。牙結(jié)石、軟垢導(dǎo)致的牙齦炎，或牙周炎導(dǎo)致的口臭，必須要洗牙，這是最基礎(chǔ)的治療。超聲波洗牙或者手工齦上潔治也可以。如果是牙周炎，還要做齦下刮治，還要做根面平整，要將牙結(jié)石軟垢清除，口臭才能夠得到治療。而且這種治療是要定期的做的。患者有蛀牙也會(huì)導(dǎo)致口臭，要做蛀牙的處理。能夠補(bǔ)牙的做補(bǔ)牙。不能夠補(bǔ)牙的，做根管治療，再補(bǔ)牙。條件不好，沒有辦法做根管治療的，直接拔掉蛀牙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-14 1741次

• 怎樣才能祛斑
  第一，要保持平和的心態(tài)，精神緊張會(huì)導(dǎo)致腎上皮質(zhì)刺激色素的沉淀，有些人經(jīng)常為小事煩心且患得患失或者精神的過分緊張，這樣的人就很容易長(zhǎng)黑斑雀斑，保持平和的心態(tài)是不容忽視的。第二，要注意徹底卸妝，每天晚上都要徹底把臉洗干凈決不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑雀斑的原因。第三，要為肌膚做按摩，按摩能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝改善血液的循環(huán)，此外按摩還能使色素?cái)U(kuò)散而不至于沉淀。第四，要補(bǔ)充維他命c(diǎn)，維他命c(diǎn)有漂白的作用要想祛雀斑，黑斑，每天需要攝入一千毫克的分量，此外維他命c(diǎn)巨高溫，加熱了就會(huì)分解，通過各種食物攝取維他命c(diǎn)應(yīng)該盡量的生吃，同時(shí)要告別日光浴，紫外線是造成黑斑，雀斑的因素，所以并不受歡迎，如果真的想享受日光浴的話，曬前一定要做好防曬工作，同時(shí)要遠(yuǎn)離相關(guān)的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 21866次

• 怎樣才能除身體的濕氣
  體內(nèi)濕氣重時(shí)，可以食用薏仁紅豆湯，扁豆玉米煲湯等，平常加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常拍拍手，體內(nèi)濕氣重的人群，在雙手的大魚際靠近手腕的地方，會(huì)呈現(xiàn)青色或紫色，經(jīng)常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內(nèi)的濕氣拍出去，按摩腋窩，腋窩的頂點(diǎn)是極泉穴，它是心經(jīng)的重要穴位，也是腋窩淋巴結(jié)聚集的地方，經(jīng)常按摩，能幫助心臟排毒。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-25 5803次

• 斑怎樣才能去掉
  病情分析：祛斑可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行激光治療，平時(shí)注意防曬，避免太陽(yáng)直曬皮膚，多護(hù)理和保養(yǎng)，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品和面膜，可以吃些調(diào)理氣血的食物，晚上睡前泡一下腳。意見建議：建議保持充足的睡眠，早睡早起，飲食方面以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃五谷雜糧，保持通便。洗臉的時(shí)候水溫不宜太熱，以免損壞皮膚，多鍛煉身體，提高抵抗力。
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2020-03-19 1601次

• 臉上長(zhǎng)斑怎樣才能最快消除斑
  并不存在臉上長(zhǎng)斑怎樣才能最快消除斑的說法，此說法不正確，臉上長(zhǎng)斑可以通過加強(qiáng)防曬、規(guī)律作息、果酸煥膚、二氧化碳激光、光子嫩膚等，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、加強(qiáng)防曬：臉上長(zhǎng)斑以后如果不注意防曬，則會(huì)增加斑的面積和數(shù)量，因此外出時(shí)需要選擇合適的方式防曬，比如佩戴防曬帽、打太陽(yáng)傘、均勻涂抹防曬霜等
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 臉上有斑怎樣才能去掉
  臉上有斑可能是由多種因素引起的，包括曬斑、老年斑、黃褐斑等，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用美白產(chǎn)品、物理治療、藥物治療緩解癥狀。1、調(diào)整生活習(xí)慣：患者出門需要使用防曬霜保護(hù)皮膚，防止紫外線輻射對(duì)皮膚的傷害。同時(shí)，保持健康的飲食和充足的睡眠，這些
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-21 0次